Liathróidí feola sliogéisc

Comhábhair

  • 1 kg. iasc slisnithe glan
  • 3 uibheacha XL
  • Clóibh 2 gairleog
  • peirsil úr
  • snáitheanna sáfa
  • blúiríní aráin
  • Piobar bán
  • plúr
  • glasraí le haghaidh stir-Fry
  • splancscáileán fíona nó beorach
  • anraith éisc
  • ola olóige
  • salann

Chun tomhaltas feola a laghdú beagán, rachaimid chuig an Liathróidí feola éisc.

Ullmhú:

1. Chun na liathróidí feola a dhéanamh, déanaimid an sliogéisc a chopáil go han-mhaith i bpróiseálaí bia nó i bpróiseálaí bia. Déanaimid é a mheascadh leis na huibheacha buailte, an gairleog brúite agus an peirsil úr, an-mionghearrtha freisin. Séasúr le spíosraí.

2. Táimid ag cur blúiríní aráin agus ag corraigh go dtí go bhfuil an taos comhsheasmhach go leor chun na liathróidí feola a fhoirmiú. Is fearr é a láimhseáil le lámha fliuch le huisce chun é a dhéanamh níos éasca dúinn. Gabhann muid iad trí phlúr.

3. Fry muid iad i bpanna le ola te go dtí go dtéann siad órga.

4. San ola chéanna, sábh na glasraí mionghearrtha don anlann bonn anlann. Nuair a bhíonn sé beagnach déanta, cuir beagán fíona nó beorach leis agus lig don alcól galú thar mheán teasa.

5. Mar fhocal scoir, cuir na liathróidí feola leis, cuir brat beag leis, clúdaigh agus lig don anlann cócaireacht thar teas measartha agus corraigh ó am go ham go dtí go mbeidh sé ag tiúsú.

picture: bebesymas

Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú.

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.