Pónairí glasa i gcócaireán brú

An ndearna tú riamh an pónairí glasa sa chócaireán brú? Déantar iad in achar an-ghearr agus ní dhéanfaimid ach é sin a stainse, an pota. Ansin ní bheidh ort fiú iad a naomhú.

Beidh siad bruite leis an cairéad, an prátaí... Agus beidh gach rud an-bhlasta. Freastal orthu níos déanaí i mias cré agus cuir an salann leis ag an am sin. Tá tú chun grá a thabhairt dóibh!

Tá an t-am a shonraigh mé táscach toisc go mbeidh sé ag brath ar an bpota a úsáidimid. An chéad uair insint 4 nóiméad ón uair a thosaíonn sé ag glaoch agus ansin, nuair is féidir leat an pota a oscailt, seiceáil an bhfuil siad ar do thaitin. Laghdaigh nó leathnaigh na 5 nóiméad sin de réir do chuid cách. Coinnigh i gcuimhne, ós rud é nach bhfuil uisce acu, nach mbeidh siad in ann fanacht ar an tine i bhfad mar go ndéanfaidh siad sinn a dhó.

Pónairí glasa i gcócaireán brú
Foghlaimeoimid conas pónairí glasa a chócaráil ag úsáid an chócaire brú. Tá sé éasca agus an-chompordach.
Údar:
Cistin: Traidisiúnta
Cineál oideas: Glasraí
Servings: 4
Am Ullmhúcháin: 
Am cócaireachta: 
Am iomlán: 
Ingredientes
  • 500 g pónairí glasa
  • 1 phráta mór
  • Zanahorias 2
  • ½ trátaí
  • 100 g d’fhíon bán
  • 20 g ola olóige maighdean breise
  • Luibheanna aramatacha (bá duille, oregano ...)
  • Clóibh 2 gairleog
  • Sal
Ullmhúchán
  1. Nighimid na pónairí.
  2. Bainimid na foircinn agus déanaimid iad a chop.
  3. Chuireamar na pónairí sa chócaireán brú.
  4. Chuireamar na cairéid scafa agus mionghearrtha sa phota, an leath trátaí ina dhá phíosa, agus an práta mionghearrtha. Cuir na clóibh gairleog agus na luibheanna aramatacha leis. Cuirimid an fíon agus an ola leis agus cuirimid an pota ar an tine, leis an gclúdach air.
  5. Nuair a fhuaimeann an brú déanaimid 4 nóiméad a ríomh agus an tine a mhúchadh.
  6. Téimid amach agus… go dtí an tábla!
Faisnéis chothaitheach in aghaidh an fónamh
Calories: 215

Tuilleadh eolais - Prátaí rósta spíosraithe


Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte le *

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.