Pasta le pónairí glasa, pesto prátaí agus leitís

Pasta le pónairí glasa

An bhfuil sé deacair do leanaí ithe pónairí glasa? Bain triail as iad a ullmhú mar seo, le pasta, práta agus pesto simplí.

Beidh a mincer nó próiseálaí bia chun an pesto agus beagán foighne a dhéanamh chun na comhábhair a chócaráil i mbaisceanna éagsúla, ionas go mbeidh siad uile ceart go leor.

Tá an pesto leitís ach is féidir leat an traidisiúnta a chur ina ionad Pesto Genoese, déanta le basil.

Pasta le pónairí glasa, pesto prátaí agus leitís
Mias pasta difriúil, le prátaí agus pónairí glasa.
Údar:
Cistin: Iodáilis
Cineál oideas: Pasta
Servings: 4-6
Am Ullmhúcháin: 
Am cócaireachta: 
Am iomlán: 
Ingredientes
  • 50 g de Parmesan i bpíosaí
  • 30 g peanuts
  • ½ clóibh gairleog
  • 80 g de leitís
  • 120 g d’ola olóige maighdean breise
  • Sal
  • 230 g de phráta (meáchan nuair a scafa)
  • 150 g pónairí glasa (meáchan glanta uair amháin)
  • 320 g pasta cruithneachta ar fad
  • Thart ar 20 ológ dhubh
Ullmhúchán
  1. Chuireamar uisce le teas i sáspan.
  2. Nighimid na pónairí glasa, bainimid na foircinn agus déan iad a chop. Scamh agus chop an práta.
  3. Nuair a thosaíonn an t-uisce a fhiuchadh cuirimid beagán salainn leis agus cuirimid na pónairí agus na prátaí atá gearrtha ina bpíosaí cheana féin.
  4. Chuireamar uisce chun boil i sáspan mór. Nuair a bhíonn sé ag fiuchadh, cuir beagán salainn leis agus cócaráil an pasta don am a léirítear ar an bpacáiste.
  5. Gabhaimid an cáis le próiseálaí bia nó le mincer.
  6. Cuir an leath clóibh gairleoige, na peanuts, an leitís (a bheidh nite agus triomaithe againn roimhe seo), an ola agus an salann.
  7. Gearrann muid gach rud. Cuirimid ár anlann in áirithe i mbabhla.
  8. Nuair a bhíonn na pónairí glasa agus na prátaí bruite go maith, taosc iad le colander agus cuir i mbabhla mór iad.
  9. Nuair a bhíonn an pasta bruite, déanaimid é a dhraenáil agus a chur san fhoinse chéanna.
  10. Cuirimid na ológa dubha leis.
  11. Freastalaíonn muid ar ár pasta leis an pesto a d’ullmhaíomar roimhe seo.
Faisnéis chothaitheach in aghaidh an fónamh
Calories: 350

Tuilleadh eolais - Pesto Genoese


Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte le *

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.