Rís le sicín agus mango, mias cumhra

Tá cumhra domhain agus tréith mango níos aibí tréscaoilte sa mhias ríse sicín seo. Oideas beag coimhthíocha gur féidir linn, i dteannta a bheith bruite, a bheith i bhfoirm sailéid freisin. Más fearr leat an t-oideas seo a dhéanamh le torthaí eile níos cosúla le blas na leanaí, cuir peach nó anann leis.

Comhábhair: 2 chupán ríse, mango mór aibí, 6 seallóidí nó seallóidí, cíche cearc mór, salann, ola, piobar, cumin nó curaí, brat sicín

Ullmhú: Ar dtús déanaimid an rís a chócaráil in uisce fiuchta ar leithligh le beagán salainn agus ciúb stoc sicín. Draenáil muid é.

Sauté na oinniúin i bpanna friochadh, díreach cosúil leis an sicín, a dhéanaimid a chopáil, a shéasú agus a dhonnú go maith san ola chéanna leis an oinniún. Comhcheanglaímid an dá chomhábhar agus cócaráil muid ar feadh nóiméid leis an mango diced.

Mar fhocal scoir, déanaimid na comhábhair sautéed a mheascadh leis an rís agus gléasann muid leis an cumin nó an curaí. Sauté cúpla nóiméad agus sin é.

picture: Lón

Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

A comment, fág mise

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú.

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.

  1.   Wanda a dúirt

    caithfidh tú leas a bhaint as an bhfómhar agus iontas a chur ar gach duine