Melon agus sú cairéad, ag dul ar ais go dtí an gnáthamh

Ba mhaith le níos mó ná duine againn 1 Meán Fómhair a scriosadh ón bhféilire. Fágann muid an trá, tosaímid ag obair, molaimid aiste bia sláintiúil a ithe nó dul ar ais chuig an seomra aclaíochta.

Is é an rud is spéis linn ná ithe sláintiúil. Cinnte sna chéad laethanta seo den mhí beidh muid ag mothú níos gníomhaí agus níos íonaithe má bhíonn bricfeasta againn leis an sú torthaí agus glasraí sláintiúla agus vitimín seo. Agus do na páistí, tá sé seo sú maith chun na cadhnraí a ghearradh as filleadh ar scoil.

Comhábhair: 500 gr. Melon Galia nó Cantaloupe, 2 cairéad, 2 piorra níos aibí, 250 ml. uisce nó oighir brúite, 4 spúnóg bhoird siúcra

Ullmhú: Cuir an melún scafa agus saor ó shíol, an piorra scafa agus mionghearrtha agus sú na gcairéid chumaisc sa chumascóir. Cuirimid an siúcra leis. Builleamar go maith agus brúimid. Cuir an t-uisce nó an t-oighear brúite leis agus seirbheáil air.

picture: Aireagáin sa chistin

Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú.

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.