Sciatháin sicín gléasta le citeal

Comhábhair

  • 1 cileagram de sciatháin sicín
  • 1 oinniún corcra
  • Clóibh 2 gairleog
  • 4 spúnóg bhoird ketchup
  • paprika milis agus / nó spíosrach
  • ola
  • salann

Seachas friopaí, a bhféadfaimis an t-oideas mar seo a ullmhú freisin, tagann na sciatháin bácáilte amach briosc agus siúráilte, agus is beag iad níos lú calórach. Ina theannta sin, cailleann an cóiriú saibhir atá ullmhaithe againn níos lú blas a chócaráiltear ar an mbealach sin. Babhla maith friochta agus tá dinnéar againn cheana féin don oíche anocht.

Ullmhú: 1. Sauté an oinniún mionghearrtha i mbeagán ola go dtí go bhfuil sé an-tairisceana agus le huigeacht meala.

2. Ullmhaigh marinade le salann, paprika chun blas a chur air (má tá sé spíosrach, cuir ach beagán leis), gairleog grátáilte agus citeal. Tugaimid na sciatháin sa chóiriú seo. Cuirimid ola leis má fheicimid go bhfuil gá leis.

3. Cócaráil na sciatháin i mias oigheanndhíonach ar feadh thart ar 50 nóiméad in oigheann réamhthéite go 180 céim. Ba chóir go mbeadh siad briosc agus donn go maith.

Comhairle: Cuir babhla mór le huisce te ag bun an oigheann ionas go gcruthóidh sé gaile agus nach dtiocfaidh an sicín amach ró-thirim.

Léigh níos mó: http://www.food.com/recipe/grandmas-ketchup-chicken-158423#ixzz1e3yEj6Ym

Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú.

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.