Sicín bácáilte le spíosraí agus prátaí corcra

Sicín bácáilte le spíosraí agus prátaí corcra

 

Tá an t-oideas sicín spíosrach seo eisceachtúil. Is féidir linn a ullmhú mhias delicious nuair beidh an fheoil blas delicious agus fanfaidh an-juicy. Beidh an méid spíosraí agus an t-am bácála ríthábhachtach chun go mbeidh sé foirfe. Beidh do thionlacan prátaí corcra delicious. Breathnaíonn na cineálacha prátaí seo aisteach, ach tá blas dochreidte acu, ós rud é go bhfuil a gcuid blas i bhfad níos déine. Mura bhfaighidh tú an éagsúlacht seo is féidir leat cinn traidisiúnta a chur ina n-ionad.

Más maith leat roinnt oidis leis an gcineál seo feola, is féidir leat roinnt a dhéanamh "fajitas sicín" nó a "lasagna sicín le glasraí".

Sicín bácáilte le spíosraí agus prátaí corcra
Údar:
Servings: 4
Am Ullmhúcháin: 
Am cócaireachta: 
Am iomlán: 
Comhábhair
  • Cíoch sicín iomlán amháin (dhá aonad nó leath)
  • ½ púdar gairleog teaspoon
  • ¼ teaspoon púdar oregano
  • A pinch de cayenne talún
  • 1 teaspoon de paprika milis
  • 4 spúnóg bhoird ola olóige
  • 2 go 4 phrátaí corcra agus ola olóige chun iad a fhriochadh
  • Sal
  • -Ground piobar dubh
Ullmhúchán
  1. Is é seo an t-oideas Super éasca agus a dhéanamh arís níos mó ná uair amháin. Mura bhfuil tú ag iarraidh go mbeadh sé spicy, bain ach an cayenne talún.
  2. Tosaímid trí théamh an oigheann ag 200 °.
  3. I meascán babhla beag spíosraí talún. Corraigh muid go maith.Sicín bácáilte le spíosraí agus prátaí corcra
  4. Glacann muid na breasts agus cuirimid iad ar an dá thaobh salann agus piobar chun blas a chur air.
  5. Chuir muid iad ar bharr na ceithre spúnóg bhoird de ola olóige agus go bhfuil siad sáithithe go maith.
  6. Cuirimid iad i bhfoinse ar féidir leo dul san oigheann. Cuirimid na spíosraí ar an mbarr.Sicín bácáilte le spíosraí agus prátaí corcra
  7. Cuir an uile san oigheann agus lig dó bácáil 16 go 20 nóiméad.
  8. Peel agus nigh na prátaí. cuirimid chun teas an ola chun iad a friochadh.
  9. Ghearr muid isteach iad slisní an-tanaí agus friochaimid iad. Beidh a fhios againn go bhfuil siad déanta nuair a bhíonn siad beagán órga. Salann muid iad.
  10. Cuirimid an chíche ar phláta gearrtha i bpíosaí agus in éineacht leis na fries Fraincis.Sicín bácáilte le spíosraí agus prátaí corcra

 


Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú.

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.