Trátaí líonta le rís

An ndearna tú iarracht riamh ar an trátaí líonta le rís? Déantar gach rud a chócaráil san oigheann, le rís amh, agus bíonn prátaí agus oinniún in éineacht leo agus iad bácáilte le anlann trátaí.

Féach ar an gcéim ar chéim mar, leis na grianghraif, ní bheidh ort fiú an t-oideas a léamh. Tá sé an-éasca agus ní thógann sé fada é a ullmhú. Níos déanaí, bácáilte, agus taitneamh a bhaint as. Freastalaítear orthu te, te nó fuar freisin, cad eile a d’fhéadfá a iarraidh?

Agus ó chasann muid an oigheann ... an ullmhaímid é seo taosráin puff agus milseog subh?

Trátaí líonta le rís
Údar:
Cistin: Iodáilis
Cineál oideas: Rices
Servings: 3
Am Ullmhúcháin: 
Am cócaireachta: 
Am iomlán: 
Comhábhair
  • 3 Tomate
  • 5 spúnóg bhoird ríse
  • ½ clóibh gairleog
  • Basil
  • Peirsil
  • 250 g de passata nó trátaí brúite
  • 250 g de phrátaí scafa
  • 1 Cebolla
  • Sal
  • Piobar
Ullmhúchán
  1. Gearraimid "hata" na trátaí agus cuirimid in áirithe iad. Déanaimid na trí thrátaí a fholmhú agus salann iad.
  2. Chuireamar laíon na trátaí (an ceann a bhain muid díreach amach) i mbabhla.
  3. Ionchorpraímid na luibheanna pasata agus aramatacha. An clóibh gairleog freisin.
  4. Cuir an ola, an piobar agus an salann leis.
  5. Déanaimid gach rud a chumasc leis an meascthóir.
  6. Taobh istigh den mheascán sin chuireamar 5 spúnóg bhoird de ríse (amh). Meascann muid gach rud go maith agus líonann muid na trátaí leis an meascán sin. .
  7. Chuireamar na trátaí líonta i mias atá oiriúnach don oigheann.
  8. Chuireamar drizzle ola ar gach trátaí agus cúlchiste.
  9. Fágann muid an trátaí brúite atá fágtha sa bhabhla.
  10. Chuireamar an babhla sin isteach, an ceann a raibh an trátaí ann agus an chuid eile de na comhábhair brúite, na prátaí agus an oinniún, i bpíosaí.
  11. Meascann muid go maith.
  12. Chuireamar an meascán sin i bhfoinse na dtrátaí.
  13. Clúdaímid gach trátaí lena hata.
  14. Bácáil ag 200º ar feadh 1 uair 20 nóiméad, thart.
Billí
Má fheiceann tú le linn bácála go bhfuil sé ag donnú an iomarca, beidh ort an tráidire a chlúdach le scragall alúmanaim.
Faisnéis chothaitheach in aghaidh an fónamh
Calories: 390

Tuilleadh eolais - Taosráin subh agus puff milis 


Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú.

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.