Uachtar éadrom cóilis

La Uachtar cóilis Tá an lá inniu an-éadrom. Táimid chun é a dhéanamh gan prátaí, ach le cóilis bruite agus roinnt ainseabhaithe a chuirfidh blas leis.

El ola Cuirfimid amh é, ag an deireadh, nuair a bheidh ár n-uachtar ar an pláta cheana féin. Cuirfimid roinnt píosaí de ológa dubh a chuirfidh blas agus dath leis.

Más maith leat an cineál uachtar seo, ná stop ag iarraidh ár uachtar zucchini agus rís nó an ceann eile seo asparagus deartha do na cinn bheaga

Uachtar éadrom cóilis
Oideas cóilis simplí agus an-éadrom.
Údar:
Cistin: Traidisiúnta
Cineál oideas: Uachtar
Servings: 4
Am Ullmhúcháin: 
Am cócaireachta: 
Am iomlán: 
Comhábhair
  • 1 chóilis
  • 3 filléad ainseabhaithe stánaithe
  • Luibheanna aramatacha
  • 20g bainne
  • Ológa dubha claonta
  • Splancscáileán d'ola olóige maighdean breise
Ullmhúchán
  1. Cuirimid uisce i sáspan agus, nuair a thosaíonn sé ag fiuchadh, cuirimid an chóilis, glan agus i mbútáin.
  2. Tar éis thart ar 20 nóiméad déanaimid seiceáil an bhfuil sé cócaráilte go maith. Nuair a bhíonn sé ann, tógann muid amach as an uisce é agus cuirimid é i ngloine chun é a threascairt (is féidir é a bheith i Thermomix nó i ngloine meascthóir traidisiúnta. Cuir dhá fhillt ainseabhaithe stánaithe leis agus crush go maith iad.
  3. Ansin cuir 20 g de bhainne agus luibheanna aramatacha triomaithe. Measc ag baint úsáide as an cumascóir arís.
  4. Freastalaíonn muid ar phlátaí. Chuireamar roinnt ológa dubha slisnithe i ngach ceann acu agus braon de ola olóige maighdean breise.
Billí
Féadfaidh tú níos mó ainseabhaithe a chur más maith leat é le níos mó blas nó beagán salainn a chur leis má mheasann tú go bhfuil gá leis.

Tuilleadh eolais - Zucchini agus uachtar ríse, Uachtar asparagus do leanaí


Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú.

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.