શતાવરી એ મારી પ્રિય શાકભાજીમાંની એક છે, તેથી આજે આપણે જંગલી શતાવરી સાથે સ્વાદિષ્ટ રેસીપી તૈયાર કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે તેને જાળી પર રાંધવા અથવા રાંધેલા બનાવવાની લાક્ષણિક રેસીપીથી થોડોક ભાગી જાય છે. તેના ગુણધર્મોમાં, આપણે એ પણ શોધીએ છીએ કે તે ફાઇબર, પોટેશિયમ અને વિટામિન એ અને સીથી સમૃદ્ધ છે તે કેલરીમાં ખૂબ ઓછું છે અને તે તેની સફાઇ અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થ ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે. તો ચાલો એક સ્વાદિષ્ટ લીલો શતાવરીનો ફ્રિટાટા બનાવીએ જે માટે મરી જવાય.
લીલો શતાવરીનો છોડ Frittata
શતાવરી મારા મનપસંદ શાકભાજીમાંની એક છે, તેથી આજે અમે ગ્રીન શતાવરી ફ્રિટાટાની એક સ્વાદિષ્ટ રેસીપી તૈયાર કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે દરેકને પસંદ આવે છે અને બનાવવામાં ખૂબ જ સરળ છે.