(35 મત)
લોડ કરી રહ્યું છે ...
આ રેસીપી સરળ હોઈ શકતી નથી અને ઘરે તે ખૂબ સફળ છે, ખાસ કરીને નાના લોકોમાં. આ અનાજ સાથે ચિકન બ્રેડ તે ફાસ્ટ ફૂડ સાંકળમાં ચિકનની યાદ અપાવે છે, પરંતુ હું ઘરે તે કરવાનું પસંદ કરું છું, મેં જે ઘટકોને મૂક્યા છે તે જાણીને હું વધુ સરળતા અનુભવું છું અને હું પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં પણ કરવાનો પ્રયાસ કરું છું, જે કેલરી ઘટાડે છે. જો તમને તળેલું ખોરાક વધુ સારું ગમે છે, તો તમે પણ ચરબીયુક્ત ગરમ તેલ સાથે ચિકનને તળીને રેસીપી સમાપ્ત કરી શકો છો.
આ રેસીપીમાં ધ્યાનમાં રાખવાની એકમાત્ર વસ્તુ એ છે કે પકવવાનો સમય મુખ્યત્વે ચિકન ફીલેટ્સની જાડાઈના આધારે બદલાશે. હું ચિકન જ્યુસિઅર બનાવવા માટે જાડા સ્ટીક્સ બનાવવાનું પસંદ કરું છું. તમે તેને બટાટા અથવા કચુંબર અને તમારી પસંદની ચટણીથી ખાઇ શકો છો.
ચિકન અનાજ સાથે બ્રેડ
સમૃદ્ધ ક્રિસ્પી ચિકન તૈયાર કરવાની સરળ રેસીપી.
- બાર્બરા ગોંઝાલો
- રેસીપી પ્રકાર: માંસ
- પિરસવાનું: 4
- તૈયારી સમય:
- જમવાનું બનાવા નો સમય:
- કુલ સમય:
ઘટકો
- 150 જી.આર. અનાજ પ્રકાર 'મકાઈ ફ્લેક્સ'
- 500 જી.આર. મરઘી નો આગળ નો ભાગ
- 1 ઇંડા
- સૅલ
- મરી
તૈયારી
અનાજ નાના ફ્લ withક્સમાં ન આવે ત્યાં સુધી તેને ફૂડ પ્રોસેસરથી વિનિમય કરવો. એક પ્લેટ અને અનામત માં રેડવાની છે.
બીજી બાજુ, કાંટોની મદદથી પ્લેટ પર એક ઇંડાને હરાવ્યું અને સાથે રાખીને પણ ગોઠવો.
ચિકન સ્તનોને ફletsલેટ્સમાં કાપો (મને તે જાડા ગમે છે).
સ્વાદ માટે ચિકન સીઝન.
પ્રથમ તેમને કોઈ ઇંડામાંથી અને પછી અનાજ દ્વારા પસાર કરીને ચિકન ફીલેટ્સનો કોટ કરો.
તેમને ગ્રીસપ્રૂફ પેપરથી coveredંકાયેલ બેકિંગ શીટ પર મૂકો.
ચિકન ઉપર તેલ ઝરમર વરસાદ.
190º સી પર પ્રિહિટેડ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં મૂકો ત્યાં સુધી કે આપણે ત્યાં સુધી અનાજ બ્રાઉન (20-30 મિનિટ) સુધી શરૂ ન થાય ત્યાં સુધી. બેકિંગ દ્વારા અર્ધવે તમે ફાઇલલેટને બંને બાજુએ સમાન બનાવવા માટે ચાલુ કરી શકો છો.
નોંધો
ચિકનને વધુ સ્વાદ આપવા માટે અથવા જો તમે તેને મસાલેદાર સ્પર્શ આપવા માંગતા હો, તો અનાજને પીસતી વખતે તમે તમારી રુચિ પણ ધ્યાનપાત્ર અથવા થોડું ગરમ પapપ્રિકા ઉમેરી શકો છો.