(7 મત)
લોડ કરી રહ્યું છે ...
આ anchovies આ સરળ રેસીપી પર વ્યક્તિત્વ લાવો. તેઓ ગુણવત્તાવાળા હોવા જોઈએ અને કાચની બરણીમાં શક્ય હોય તો તેઓ ઓલિવ તેલમાં સચવાય છે. તે એક સ્પ્લેશ તેલ અમે તેનો ઉપયોગ આપણા શાકભાજીને સાંતળવા માટે કરીશું.
તમે આ ફૂલકોબીને એક સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી તરીકે આપી શકો છો શેકેલી માછલી અને માંસ પણ. બીજો વિકલ્પ એ છે કે તેને ગરમ કચુંબર તરીકે ટેબલ પર લઈ જવું.
એન્કોવિઝથી ફૂલકોબીની સુશોભન
કોઈપણ શેકેલા માછલીને પૂર્ણ કરવા માટે એક અલગ સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી. સ્વાદથી લોડ, તે સરળ, મૂળ અને મનોરંજક છે.
- એસેન જીમેનેઝ
- રસોડું: આધુનિક
- રેસીપી પ્રકાર: શાકભાજી
- કેલરી: 190
- પિરસવાનું: 4
- જમવાનું બનાવા નો સમય:
- કુલ સમય:
ઘટકો
- 1/2 ફૂલકોબી
- 1 ખાડીનું પાન
- લસણ 2 લવિંગ
- વિશેષ વર્જિન ઓલિવ તેલ (એક અથવા બે ચમચી)
- તૈયાર એન્કોવી તેલ (એક અથવા બે ચમચી)
- મરી
- કાળા ઓલિવ
- તેલમાં એન્કોવિઝ
- પાઈન બદામની મુઠ્ઠીભર
- સાલ
- ગ્રીસિની (વૈકલ્પિક)
તૈયારી
અમે એક ખાડીના પાન સાથે એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં ઉકળવા પાણી મૂકી.
ફૂલકોબીને બાંચમાં કાપીને કાપી નાખો. જ્યારે પાણી ઉકળવા લાગે છે, સમારેલી કોબીજ ઉમેરો. લગભગ 30 મિનિટ પછી (તે કલગીના કદ પર આધારીત રહેશે) તે રાંધવામાં આવશે. અમે પાણીને સારી રીતે ડ્રેઇન કરીને કલગી દૂર કરીએ છીએ.
એક પેનમાં અમે ઓલિવ તેલ, એન્કોવી તેલની ઝરમર ઝરમર વરસાદ અને લસણના બે લવિંગ મૂકીએ છીએ.
તે પ panનમાં રાંધેલા કોબીજને સાંતળો, પapપ્રિકા ઉમેરીને.
એકવાર સાંતળ્યા પછી, ઓલિવ અને એન્કોવિઝને ટુકડાઓમાં નાખો અને તાપ બંધ કરો.
તેને થોડી મિનિટો માટે આરામ કરવા દો અને જો આપણે જોઈએ, તો ગ્રીસિની સાથે અથવા ટોસ્ટેડ બ્રેડ સાથે પીરસો.
વધુ મહિતી - શેકેલા સmonલ્મોન કેવી રીતે રાંધવા