એવોકાડો સ્મૂધી, તમે તેનો પ્રયાસ કર્યો?

તૈયારી

1. એવોકાડોના પલ્પને અડધા ભાગમાં ખોલીને, ઇંડાને દૂર કરીને અને તેને ચમચીથી ખાલી કરીને દૂર કરો.

2. અમે પલ્પને ખાંડ, ખૂબ ઠંડુ બાષ્પીભવન કરેલું દૂધ (જામેલું નથી) અને ચૂનો (જો આપણે ઉમેરીએ તો) સાથે હરાવ્યું. હવે, મેં જે લીધું તેના જેવું જ કંઈક કરવા માટે, અમે 1 કેળું મૂકીએ છીએ જેને આપણે દરેક વસ્તુ સાથે ક્રશ કરીએ છીએ.

3. અંતે આપણે લગભગ 50 ગ્રામ સમારેલી બદામ ઉમેરીએ અને ચમચી વડે હલાવીએ.

4. તેને ઓછું ગાense બનાવવા માટે, અમે ઉપભોક્તાને અનુકૂળ થવા માટે કચડી બરફ ઉમેરી શકીએ છીએ, તેમ છતાં હું ખાસ કરીને તેના પક્ષમાં નથી, કારણ કે તમે જેવું પોત ખૂબ જ પસંદ નથી કરતો ...