ઓટથી ભરેલા સફરજન, એક સારો નાસ્તો

સંપૂર્ણ નાસ્તો તૈયાર કરવા તમે શું કરો છો? તમારા નાસ્તામાં કેટલાક ફળ, ફાઇબર અને પ્રોટીન ઉમેરવાનું ભૂલશો નહીં. સારું, તમને તે સમયે કેબલ આપવા માટે, તમે નાસ્તામાં શું તૈયાર કરવું તે જાણતા નથી, આજે મારી પાસે સફરજનની રેસીપી છે જે ઓટથી ભરેલી છે જે સ્વાદિષ્ટ છે.


ની અન્ય વાનગીઓ શોધો: મૂળ મીઠાઈઓ, બાળકો માટે મીઠાઈઓ

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.

  1.   એસ્ટર જણાવ્યું હતું કે

    હેલો: જો તમે સબ્સ્ક્રાઇબ કર્યું છે કારણ કે હું ઘટકોને જોઈ શકતો નથી?

  2.   એસ્ટર જણાવ્યું હતું કે

    નમસ્તે: જો તેઓ સબ્સ્ક્રાઇબ કરેલા હોય તો હું શા માટે જોતો નથી?

    1.    એન્જેલા વિલેરેજો જણાવ્યું હતું કે

      હેલ્લો એસ્થેર, તેઓ દેખાતા નથી?
      4 વ્યક્તિઓ માટે
      6 માધ્યમ સફરજન
      રોલ્ડ ઓટ્સનો 1 કપ
      બ્રાઉન સુગરના 2 ચમચી
      1 ચમચી તજ
      અડધો ચમચી ગ્રાઉન્ડ લવિંગ
      1 કપ અદલાબદલી અખરોટ
      ઠંડા માખણના 4 ચમચી