(19 મત)
લોડ કરી રહ્યું છે ...
આ કૂકીઝ તેઓ શાકાહારી, કડક શાકાહારી, આરોગ્યપ્રદ અને બનાવવા માટે ખૂબ જ સરળ છે. તેમની પાસે ખાંડ નથી, ઇંડું નથી, તેલ નથી, અને માખણ નથી. તેમાં ફક્ત બે ઘટકો છે: કેળ અને મ્યુસલી.
તમારી પાસે શું નથી મૌસલી? સારી રીતે ઉપયોગ કરો ઓટમીલ કેટલાક અદલાબદલી સૂકા ફળ અને તમે ઘરે સૂકા ફળ (પાસાદાર ભાત, કિસમિસ ...) સાથે.
તે વિશ્વની સૌથી સુંદર કૂકીઝ નથી પરંતુ હું તમને ખાતરી આપું છું કે નાસ્તા તરીકે તેઓ મહાન છે. તેઓ અમને વાપરવા માટે પણ મદદ કરશે વધુ પાકેલા કેળા ફળ વાટકી માંથી.
કેળા અને ઓટમીલ કૂકીઝ
- એસેન જીમેનેઝ
- રસોડું: આધુનિક
- રેસીપી પ્રકાર: નાસ્તો
- પિરસવાનું: 25
- જમવાનું બનાવા નો સમય:
- કુલ સમય:
ઘટકો
- 3 ખૂબ પાકેલા કેળા
- ઓટ્સ, કિસમિસ અને બીજ સાથે 200 ગ્રામ મ્યુસલી
તૈયારી
અમે કેળાને બાઉલમાં મૂકીએ છીએ અને કાંટોથી તેને મેશ કરીએ છીએ.
મ્યુસલી ઉમેરો અને બધું સારી રીતે એકીકૃત થાય ત્યાં સુધી બધું બરાબર ભળી દો.
ચમચી સાથે અથવા હાથથી અમે કણકના નાના ભાગનો ભાગ લઈએ છીએ નાના અખરોટનું કદ અને તેને બેકિંગ ટ્રે પર સિલિકોન શીટ પર અથવા ગ્રીસપ્રૂફ પેપર પર મૂકીએ છીએ.
લગભગ 180 મિનિટ માટે 30 at પર ગરમીથી પકવવું. તેને વધુ શુષ્ક બનાવવા માટે, અમે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીનું તાપમાન ઘટાડીને 90 કરી શકીએ છીએ અને બીજી 10 મિનિટ સાંધીએ.
અમે બહાર કા andીએ અને ઠંડુ થવા દઈએ.
નોંધો
તેને રેફ્રિજરેટરમાં રાખવામાં આવે છે.[br]આ કૂકીઝને વધુ આકર્ષક બનાવવા માટે અમે ફિલિંગમાં ચોકલેટના થોડા ટીપાં ઉમેરી શકીએ છીએ.
વધુ મહિતી - 7 ઘટક મ્યુસલી બ્રેડ