ઘટકો
- 4 વ્યક્તિઓ માટે
- 12 પાતળા ચિકન ફીલેટ્સ
- 4 ચીઝ
- રાંધેલા હેમના 8 ટુકડાઓ
- 1 ઇંડા
- નાજુકાઈના લસણ અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સાથે પીed બ્રેડક્રમ્સમાંનો 1 કપ
- ઓલિવ તેલ
- સાલ
- પિમિએન્ટા
શું તમે સામાન્ય રીતે ઘરે સખત મારપીટ કરો છો? સામાન્ય રીતે આપણે તેમને તળેલું બનાવીએ છીએ, પરંતુ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં સખત મારપીટ પણ સ્વાદિષ્ટ હોય છે અને ઘણી ઓછી કેલરી પણ હોય છે. આજે આપણે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં જતા કેટલાક ચિકન કોર્ડન બ્લ્યુ ફાઇલલેટ તૈયાર કરવા જઈ રહ્યા છીએ. તેઓ સ્વાદિષ્ટ, સ્વાદિષ્ટ અને સાથે છે ખૂબ કડક સખત મારપીટ.
તૈયારી
પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી 180 ડિગ્રી સુધી ગરમ કરો. જ્યારે તમે ચિકન ફીલેટ્સ તૈયાર કરી રહ્યા હોવ. તે માટે, રસોડું કાઉન્ટરની ટોચ પર ક્લીંગ ફિલ્મ મૂકો, અને પારદર્શક ફિલ્મ પર, ચિકન ફીલેટ્સને સારી રીતે ખેંચીને મૂકો.
એકવાર તમે તેમને લંબાવી લો, સીઝનમાં ચિકન ફીલેટ્સ, અને દરેક ફાઇલલેટની ટોચ પર મૂકી, ચીઝ સારી રીતે ફેલાય છે. જ્યારે તમારી પાસે તે બધા હોય, ત્યારે રાંધેલા હેમના ટુકડા ઉમેરો.
દરેક ફાઇલિકાને રોલ કરો અને જો તમે ઇચ્છો, જેથી અંદરથી કંઇ બહાર ન આવે, તેમને ટૂથપીકથી પકડો.
એકવાર તમારી પાસે તે પછી, એક પ્લેટમાં ઇંડા મૂકો અને તેને હરાવ્યું, અને બીજી પ્લેટમાં નાજુકાઈના લસણ અને અદલાબદલી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સાથે બ્રેડક્રમ્સમાં મૂકો.
દરેક રોલ્સ પહેલાં ઇંડા દ્વારા પસાર કરો, અને પછી બ્રેડક્રમ્સમાં, અને એકવાર તમારી પાસે તે પછી, દરેક કોર્ડન બ્લુને પહેલાં થોડો ઓલિવ તેલથી દોરવામાં આવતી બેકિંગ ટ્રે પર મૂકો.
30 ડિગ્રી પર 180 મિનિટ માટે ગરમીથી પકવવું અને તેમને ખૂબ ગરમ લો.
તે ખૂબ સારું છે. મેં તેને થોડા દિવસો પહેલા મારા કુટુંબ માટે રાંધ્યું છે અને મારા ભાઈ સિવાય કે જેણે ફરિયાદ કરી હતી કે તે કંઈક સૂકી છે, બધાને તે ખૂબ ગમ્યું.