કોળુ સફરજન ક્રીમ

અતિરેકનો સમય પૂરો થઈ ગયો છે અને હવે તમારી જાતની થોડી સંભાળ લેવાનો સમય આવી ગયો છે. અને જો તે ગરમ ક્રિમ સાથે છે, આજની જેમ કોળું અને સફરજન, શ્રેષ્ઠ.

શક્ય તેટલું સરળ, તેમાં એક છે મીઠી સ્પર્શ કે નાના લોકો ખૂબ ગમે છે. તે ખૂબ ઓછા ઘટકો સાથે પણ બનાવવામાં આવે છે.

માત્ર ચરબી તમારી પાસે થોડા ટીપાં હશે વધારાની વર્જિન ઓલિવ તેલ કે આપણે દરેક બાઉલમાં મૂકીશું. અમે તેને થોડા ટુકડાઓથી સમૃદ્ધ બનાવી શકીએ છીએ ટોસ્ટેડ બ્રેડ તેને કર્કશ સ્પર્શ આપવા માટે. પ્રયત્ન કરો કારણ કે તમને ખાતરી છે કે તે ગમશે.

કોળુ સફરજન ક્રીમ
આ ક્રીમનો સ્વાદ બાળકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. તે પણ ખૂબ જ પ્રકાશ છે.
લેખક:
રસોડું: પરંપરાગત
રેસીપી પ્રકાર: ક્રેમેસ
પિરસવાનું: 4-6
તૈયારી સમય: 
જમવાનું બનાવા નો સમય: 
કુલ સમય: 
ઘટકો
  • 500 ગ્રામ કોળા (પલ્પનું વજન પહેલેથી સાફ છે)
  • 250 ગ્રામ સફરજન (ત્વચા અથવા બીજ વિનાનું વજન)
  • પાણી
  • સાલ
  • પિમિએન્ટા
તૈયારી
  1. આ કોળુ છે જેનો મેં ઉપયોગ કર્યો છે પરંતુ તમે બીજી વિવિધતાનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
  2. અમે કોળામાંથી ત્વચાને દૂર કરીએ છીએ, અમને 500 ગ્રામ પલ્પની જરૂર પડશે.
  3. અમે તેને કાપીને તેને સોસપanનમાં મૂકીએ છીએ અથવા ખૂબ મોટી શાક વઘારવાનું તપેલું નથી.
  4. અમે સફરજનની છાલ કા ,ીએ છીએ, અમે કોરને કા removeીએ છીએ અને અદલાબદલી કરીએ છીએ, અમે તેને એક જ શાક વઘારવાનું તપેલું માં મૂકીએ છીએ.
  5. અમે પાણી ઉમેરીએ છીએ.
  6. અમે થોડું મીઠું અને મરી મૂકી અને અમે સોસપેનને આગ પર નાંખી.
  7. તેને મધ્યમ તાપ પર થોડી મિનિટો રાંધવા દો.
  8. જ્યારે કોળા અને સફરજનના ટુકડા બંને ખૂબ નરમ હોય છે (તે કોળાને થોડો વધુ ખર્ચ કરશે), અમે બ્લેન્ડરથી અથવા થર્મોમીક્સ-પ્રકારનાં ફૂડ પ્રોસેસરથી બધું મેશ કરીએ છીએ. બધું ગ્રાઇન્ડ કરતા પહેલા, જો આપણે ધ્યાનમાં લઈએ કે તે ખૂબ વધારે છે, તો આપણે થોડું પ્રવાહી કા canી શકીએ છીએ. જો આપણે ધ્યાનમાં લઈએ કે આપણે ક્રીમ ખૂબ જાડા થઈ ગયા છે તો અમે હંમેશાં તેને ઉમેરી શકીએ છીએ.
  9. ગરમ પીરસો અને દરેક પ્લેટ અથવા બાઉલમાં વધારાની વર્જિન ઓલિવ તેલનો ઝરમર ઝરમર વરસાદ ઉમેરો.
સેવા આપતા દીઠ પોષક માહિતી
કેલરી: 90

 

વધુ મહિતી - સુગંધિત bષધિ બ્રેડ


લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.