પોર્રીજ: કેટલાક ઓટમીલ પોર્રીજ જે ચોખાના ખીર જેવો સ્વાદ લેશે

ઘટકો

  • 30 ગ્રામ ઓટ ફ્લેક્સ
  • 220 મીલી દૂધ અથવા પાણી (અથવા મિશ્રણ)
  • ખાંડ 1 ચમચી (પ્રાધાન્ય બ્રાઉન)
  • 1 ટીસ્પૂન. મધ (અથવા ઇચ્છાએ)
  • 1 ટીસ્પૂન. તજ (અથવા ઇચ્છા પર)
  • સૂકા (અથવા તાજા) ફળો સાથે (વૈકલ્પિક)

ઓટમીલ યુ "ઓટ ફ્લેક્સ" એંગ્લો-સેક્સન વિશ્વમાં ખૂબ પ્રશંસા કરવામાં આવે છે, અને સામાન્ય રીતે મીઠી પોર્રીજના રૂપમાં નાસ્તામાં ખાવામાં આવે છે, પરંતુ મુશ્કેલી વિના (ધન્ય) પોર્રીજ અથવા પોલેસ કે આપણે રેસીપીમાં પહેલેથી જ રજૂ કરી દીધું છે. હું સામાન્ય રીતે જાણીતા ડિપાર્ટમેન્ટ સ્ટોરના આંતરરાષ્ટ્રીય વિભાગમાં ખાણ ખરીદું છું. માઇક્રોવેવમાં અ andી મિનિટ અમે ઓટ ફ્લેક્સને પ્રવાહીમાં ઉમેરીએ છીએ તે બધા સ્વાદોને હાઇડ્રેટ અને શોષી લેવા માટે તે પૂરતા હશે (જેમ કે ચોખા કરે છે). સાથે સૂકા ફળો વૈવિધ્યસભર (કેળા, નાળિયેર, કિસમિસ, સફરજન) અથવા તાજા (સ્ટ્રોબેરી, સફરજન, નારંગી….) અને / અથવા મધની એક ઝરમર, ચોકલેટ ચાસણી… ગ્રાહકના સ્વાદ પ્રમાણે! માઇક્રોવેવ અને પરંપરાગત સંસ્કરણ શામેલ છે.

તૈયારી


આ મહાન છે (ઓછામાં ઓછું મને તે ગમે છે) અને તે માઇક પર કરવાનું ખૂબ જ સરળ છે:

  1. ઓટ્સ, દૂધ (અથવા પાણી, અથવા બંનેનું મિશ્રણ), ખાંડ, તજ અને મધને મોટા માઇક્રોવેવ-સલામત બાઉલમાં મૂકો.
  2. જગાડવો અને માઇક્રોવેવ, overedાંકેલું, 800 2/1 મિનિટ માટે 2 ડબ્લ્યુ પર. સલાહ આપવામાં આવે છે કે કન્ટેનર ઉકળે તો તે વધારે છે, જેથી તે છલકાતું ન હોય.

નોટ: જ્યારે તે દો a મિનિટ લે છે, ત્યારે રોકો, જગાડવો અને બાકીનો સમય પ્રોગ્રામ કરો.

પરંપરાગત પદ્ધતિ:

  1. એક ઓટમીલને દૂધ અને 1/2 તજની લાકડી (અથવા ગ્રાઉન્ડ તજ) સાથે ભારે બાટલાવાળા વાસણમાં ભળી દો (જે તમારી પાસે છે તે વળગી નથી).
  2. જ્યારે તે ઉકળવા લાગે છે, ગરમી ઓછી કરો, ખાંડ અને મધ ઉમેરો અને 4 મિનિટ માટે ધીરે ધીરે રાંધો, ક્યારેક ક્યારેક હલાવતા રહો.

ડિહાઇડ્રેટેડ ફળો, વધુ જમીન તજ, મધ, ક્રીમનો સ્પ્લેશ, ચોકલેટ સીરપ… સાથે સાથ આપો. નવીન!

લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.