તરબૂચ અને ગાજરનો રસ, નિયમિત થઈ પાછો મેળવવામાં

આપણામાંના એક કરતા વધુ સપ્ટેમ્બર 1, કેલેન્ડરમાંથી કા deleteી નાખવા માંગે છે. અમે બીચ છોડીએ છીએ, અમે કામ કરવાનું શરૂ કરીશું, અમે તંદુરસ્ત આહાર લેવાનો અથવા જીમમાં પાછા જવાનો પ્રસ્તાવ મૂક્યો છે.

આપણને જે રસ છે તે સ્વસ્થ આહાર છે. ચોક્કસ મહિનાના આ પ્રથમ દિવસોમાં જો આપણે આ તંદુરસ્ત અને વિટામિન ફળો અને શાકભાજીના રસ સાથે નાસ્તો કરીએ તો આપણે વધુ સક્રિય અને શુદ્ધતા અનુભવીશું. અને બાળકો માટે, આ છે શાળામાં પાછા ફરવા માટે બેટરી ચાર્જ કરવા માટેનો એક સારો રસ.

તરબૂચ અને ગાજરનો રસ

પ્રિન્ટ રેસીપી

તરબૂચ અને ગાજરના સ્વાદનું મિશ્રણ જ્યુસમાં માણવા માટે યોગ્ય છે. આ રેસીપી સાથે ખૂબ જ ઓછા સમયમાં તેને તૈયાર કરો

• એન્જેલા

• રસોડું: પરંપરાગત
• રેસીપી પ્રકાર: પીણાં

• કુલ સમય:

ઘટકો

• 500 ગ્રામ ગેલિયા અથવા કેન્ટાલોપ તરબૂચ
• 2 ઝાનહોરિયાઝ
• 2 પાકેલા નાશપતીનો
• 250 મિલી. પાણી અથવા કચડી બરફ
• 4 ચમચી ખાંડ

તૈયારી

1. બ્લેન્ડરમાં છાલવાળા અને બીજ વિનાના તરબૂચ, છોલી અને સમારેલા પિઅર અને બ્લેન્ડ કરેલા ગાજરનો રસ નાખો.

2. અમે ખાંડ ઉમેરીએ છીએ.

3. અમે સારી રીતે હરાવ્યું અને તાણ.

4. પાણી અથવા બરફનો ભૂકો ઉમેરી સર્વ કરો.

છબી: રસોડામાં શોધ