શાકભાજી સાથે કૂસકૂસ, થર્મોમિક્સ સાથે ઝડપી રેસીપી

શાકભાજી સાથે આ કૂસકૂસ અમે જમવા જઈએ તેની 15 મિનિટ પહેલા અમે તેને તૈયાર કરી શકીએ છીએ, તેથી જ્યારે આપણે મોડા અથવા કંટાળાને ઘરે આવીએ છીએ અને ભૂખ્યા હોય ત્યારે આદર્શ છે. જો આપણે કોઈ વસ્તુથી પરેશાન થવું હોય તો તે શાકભાજીને ધોવા અને કાપવાનું છે, જોકે બજારમાં અમને પેકેજ્ડ અદલાબદલી શાકભાજીની ભાત મળી છે.

Podéis utilizar las verduras que tengáis en casa, mejor aún si son verduras de temporada. Judías verdes, calabacín, zanahoria, unos ramilletes de brócoli… lo que queráis.

જો તમે ફ્રોઝન શાકભાજી પસંદ કરો છો તો તમારે બ્રેઝમાં થોડી વધુ મિનિટો ઉમેરવાની રહેશે. 8 મિનિટને બદલે તમે 12 પ્રોગ્રામ કરી શકો છો.

શાકભાજી સાથે કૂસકૂસ, થર્મોમિક્સ સાથે ઝડપી રેસીપી

પ્રિન્ટ રેસીપી

બાળકોને આ રેસીપી ગમે છે. ઉપરાંત, તે થોડા સમયમાં તૈયાર છે.

• એસેન જીમેનેઝ

• રસોડું: આધુનિક
• રેસીપી પ્રકાર: શાકભાજી
• પિરસવાનું: 4

• તૈયારી સમય: 5M
• જમવાનું બનાવા નો સમય: 12M
• કુલ સમય: 17M

ઘટકો

• 500 ગ્રામ મિશ્ર શાકભાજી
• કુસકૂસ 200 ગ્રામ
• વનસ્પતિ સૂપના 200 મિલી
• 50 ગ્રામ ઓલિવ તેલ
• સાલ

તૈયારી

1. સમારેલા શાકભાજીને ગ્લાસમાં નાખો અને પ્રોગ્રામ કરો ઝડપ 8 સેકન્ડ. કાચમાં અને ઢાંકણ પર જે અવશેષો રહી ગયા છે તેને નીચે કરો. જો આપણે પહેલાથી જ સમારેલી શાકભાજીનો ઉપયોગ કરીએ છીએ તો આપણે રેસીપીના આ પ્રથમ પગલાને બચાવીશું.

2. તેલ ઉમેરો અને શાકભાજીને રાંધો 8 મિનિટ, 100 ડિગ્રી અને સ્પીડ 1 પર.

3. અમે બટરફ્લાય મૂકી, કૂસકૂસ, સૂપ અને મીઠું એક ચપટી ઉમેરો.

4. અમે કાર્યક્રમ 4 મિનિટ, 70 ડિગ્રી અને સ્પીડ 1 પર.