સરળ અને ખૂબ જ સ્વસ્થ નાજુકાઈના માંસના બુરિટો

ઈન્ડેક્સ

ઘટકો

  • 4 બૂરીટો માટે
  • નાજુકાઈના માંસની 300 જી.આર.
  • 3 ચમચી ટમેટાની ચટણી
  • વધારાના વર્જિન ઓલિવ તેલના 2 ચમચી
  • અડધો ડુંગળી, બારીક સમારેલી
  • સાલ
  • પિમિએન્ટા
  • 4 કોર્ન ટtilર્ટિલા
  • લોખંડની જાળીવાળું ચેડર ચીઝ 250 જી.આર.
  • સરસવ
  • ટમેટાંના થોડા ટુકડા

શું તમે કેટલાક સરળ અને ખૂબ જ સ્વાસ્થ્યપૂર્ણ બર્ટો તૈયાર કરવા માંગો છો? આ સરળ રેસીપીથી તમે તેમને એક ક્ષણભરમાં તૈયાર કરશો, તેઓ જ્યુસિસ્ટે પણ છે. તમે તેઓ કેવી રીતે તૈયાર છે તે જાણવા માગો છો? ઠીક છે, અમારી રેસીપી સ્ટેપ-બ missન્ડ ચૂકી ન જાઓ.

તૈયારી

વધારાની વર્જિન ઓલિવ તેલના ચમચી સાથે આગ પર ફ્રાયિંગ પ panન મૂકો. તેલ ગરમ થાય એટલે તેમાં બારીક સમારેલી ડુંગળી નાંખો અને થોડું થોડુંક થવા દો. જ્યારે તે લગભગ થઈ જાય, ત્યારે પી theેલા નાજુકાઈના માંસ ઉમેરીને તેને રાંધવા દો. એકવાર તે લગભગ થઈ ગયું ટમેટાની ચટણીના બે ચમચી ઉમેરો અને બધું વધુ બે મિનિટ સુધી થવા દો. રજા અનામત.

કોષ્ટક પર મકાઈના કેક મૂકો. તેમાંના દરેક ઉપર થોડી ચેડર ચીઝ છાંટવી. માંસ મિશ્રણના heગલાબંધ ચમચી ઉમેરો, અને ટોચ પર થોડું સરસવ ઝરમર કરો. એકવાર તમારી પાસે આવી જાય, તેના પર ટમેટાના ટુકડા નાંખો, અને ટોર્ટિલામાંથી દરેકને જાણે કે બરિટો હોય તેમ રોલ કરો.

એકવાર તમે બધાને સશસ્ત્ર કરી લો, પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીને 180 ડિગ્રી સુધી ગરમ કરો અને બુરીટોને 3-5 મિનિટ સુધી ગરમ થવા દો, ત્યાં સુધી ચીઝ ઓગળી જાય છે.

તો પછી તમારે ફક્ત તેનો આનંદ માણવો પડશે!

આ ખૂબ જ સરળ અને સ્વાદિષ્ટ છે! જ્યારે તમારી પાસે ઘણો સમય ન હોય અને કંઈક સરળ જોઈએ હોય ત્યારે તમે ફક્ત એક સાથે ફેંકી શકો છો… અને સસ્તી!

આનંદ કરો! અને વાંચવા માટે આભાર!

લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં.

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.