પીળા રંગમાં આર્ટિચોકસ (= આર્ટિચોકસ) સાથે બટાકા

વસંત સુધી, અમે એ હકીકતનો લાભ લઈ શકીએ છીએ કે હજી પણ છે આર્ટિચોક્સ (જે રીતે દક્ષિણમાં ઘણી જગ્યાએ આપણે આર્ટિચોકસ કહીએ છીએ). તે એક શાકભાજી છે જેનો પાક Octoberક્ટોબરમાં લણવાનું શરૂ થાય છે અને તે ભૂમધ્ય વિસ્તારમાં વસંત સુધી (જો ફ્રોસ્ટ્સ તેને મંજૂરી આપે છે) સુધી લણવાનું ચાલુ રાખે છે. ફાઇબરમાં વધારે, આર્ટિકોકનો ઉપયોગ ઓછી કેલરીવાળા આહારમાં થાય છે અને તેઓ એક હજાર અને એક વાનગીઓમાં ચાખી શકાય છે. બટાટા સાથે સ્ટ્યૂડ જાણે કે તે માંસ હોય, તે સ્વાદિષ્ટ હોય છે અને તે છે ઓછી કેલરી વિસ્તરણ, 100% વનસ્પતિ, અને તે બપોરના ભોજન માટે એક સંપૂર્ણ વાનગી બની શકે છે.

છબી: લાસરેસેટાસિકોના


ની અન્ય વાનગીઓ શોધો: બટાકાની વાનગીઓ

લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.