પ્રેશર કૂકરમાં લીલી કઠોળ સ્થિર કરો

આ તે વાનગીઓમાંથી એક છે જે આપણને મુશ્કેલીમાંથી બહાર કાઢે છે. શું તમને ખબર નથી કે રાત્રિભોજન માટે શું બનાવવું? સારું જો તમારી પાસે હોય સ્થિર લીલા કઠોળ સમસ્યા હલ થાય છે.

રેસીપી સાથે પ્રારંભ કરવા માટે તમારે તેમને ડિફ્રોસ્ટ કરવાની જરૂર નથી. લસણ અને ડુંગળી સાંતળો, કઠોળ ઉમેરો ટમેટા, થોડું મીઠું ... અને અમે વ્યવહારીક રીતે રાત્રિભોજન કર્યું.

તે એક છે કડક શાકાહારી રેસીપી પરંતુ તેનો સ્વાદ છે. હું તમને ખાતરી આપું છું કે તમે તેને ચૂકશો નહીં. જામોન જે સામાન્ય રીતે લીલા કઠોળ પર નાખવામાં આવે છે.

પ્રેશર કૂકરમાં લીલી કઠોળ સ્થિર કરો

પ્રિન્ટ રેસીપી

ખૂબ જ સરળ રેસીપી જે થોડીવારમાં તૈયાર થઈ જાય છે.

• એસેન જીમેનેઝ

• રસોડું: આધુનિક
• રેસીપી પ્રકાર: શાકભાજી
• કેલરી: 190
• પિરસવાનું: 6

• તૈયારી સમય: 5M
• જમવાનું બનાવા નો સમય: 10M
• કુલ સમય: 15M

ઘટકો

• 1/2 ડુંગળી
• લસણની 1 લવિંગ
• વિશેષ વર્જિન ઓલિવ તેલ
• 1 કિલો લીલા કઠોળ
• 2 ખૂબ પાકેલા આલુ ટામેટાં
• સાલ

તૈયારી

1. ડુંગળીને કાપો અને તેને ઓલિવ તેલ અને લસણની લવિંગ સાથે વાસણમાં મૂકો.

2. અમે તેનો શિકાર કર્યો

3. બફાઈ જાય એટલે તેમાં લીલા કઠોળ ઉમેરો.

4. કઠોળ પર અમે છાલવાળા અને પાસાદાર ટામેટાં મૂકીએ છીએ. થોડું મીઠું ઉમેરો.

5. લગભગ 10 મિનિટ માટે દબાણ હેઠળ રસોઇ કરો, જો કે તે તમારા પોટના પ્રકાર પર આધારિત છે. જો તે વધુ આધુનિક હોય તો તમે તેને ઓછી મિનિટોમાં તૈયાર કરી શકો છો.

વધુ મહિતી - હેમ અને ટમેટા કેન્દ્રિત સાથે લીલા કઠોળ