(35 મત)
લોડ કરી રહ્યું છે ...
જો આપણે સ્વાદિષ્ટ સલાડ તૈયાર કરીએ તો ઉનાળામાં લીંબુ ખાવાનું શક્ય છે. આજની, ની દાળ, ફેટા પનીર અને ફુદીનો, તે એક ઉદાહરણ છે.
આ મસૂર અમે તેમને પલાળ્યા વિના, સરળતાથી ઘરે રાંધી શકીએ છીએ. જો અમારી પાસે સમય ન હોય તો આપણે હંમેશાં ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ તૈયાર દાળ, તેમને બાઉલમાં મૂકતા પહેલા તેને સારી રીતે ધોવા.
બાકીના ઘટકો સરળ છે: ફેટા પનીર, ઓલિવ, ઉડી અદલાબદલી ચાઇવ્સ અને થોડા ટંકશાળના પાન. તમને ગમે તેટલું પહેરો. લીંબુ, તેલ અને મીઠું એક સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે.
ફેટા પનીર અને ફુદીનો સાથે દાળનો સલાડ
વર્ષના સૌથી ગરમ મહિનામાં દાળનું સેવન કરવાની એક અલગ રીત
- એસેન જીમેનેઝ
- રસોડું: આધુનિક
- રેસીપી પ્રકાર: સલાડ
- કેલરી: 210
- પિરસવાનું: 4
- જમવાનું બનાવા નો સમય:
- કુલ સમય:
ઘટકો
- 400 ગ્રામ રાંધેલી મસૂર (તૈયાર કરી શકાય છે અથવા ઘરે રાંધવામાં આવે છે), વજન પહેલેથી જ વહી ગયું છે
- 70 ગ્રામ ફેટા પનીર સમઘનનું કાપી
- 30 ગ્રામ ડુંગળી અથવા વસંત ડુંગળી
- 50 ગ્રામ પિટ્ડ લીલા ઓલિવ
- કેટલાક ટંકશાળના પાન
- લીંબુ સરબત
- વિશેષ વર્જિન ઓલિવ તેલ
તૈયારી
અમે એક બાઉલમાં દાળ મૂકી, પહેલેથી જ વહી ગઈ. જો તેઓ તૈયાર હોય તો આપણે તેમને ઠંડા પાણીના જેટ હેઠળ પહેલાં ધોવા જોઈએ.
પાસાદાર ભાતવાળી ફેટા ચીઝ ઉમેરો.
ડુંગળી નાંખો અને તેને પણ ઉમેરો.
અમે કેટલાક ટંકશાળના પાંદડા ધોઈ અને સૂકવીએ છીએ. અમે તેમને અદલાબદલી કરીશું અને અમારા કચુંબરમાં ઉમેરીશું.
અમે સારી રીતે ભળીએ છીએ
અમે ઓલિવ શામેલ કરીએ છીએ.
અમે વધારાની વર્જિન ઓલિવ તેલની ઝરમર ઝરમર ઝરમર ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝભ્ભો જો આપણે તેને જરૂરી ગણીએ તો અમે થોડું મીઠું ઉમેરીએ છીએ.
સેવા આપવા માટે અથવા સેવા આપતા સમય સુધી રેફ્રિજરેટરમાં રાખીએ છીએ.
વધુ મહિતી - ચોખા સાથે દાળ