આ સ્ટફ્ડ મરી પોષણ સ્તરેથી ખૂબ જ સંપૂર્ણ છે તેમની પાસે ટ્યૂનાના પ્રોટીન, ચોખાના હાઇડ્રેટ્સ અને વિટામિન સીથી ભરપુર શાકભાજી તરીકે મરીના ગુણધર્મો છે. તેમને બનાવતી વખતે, તમે મરીના રંગ, ભરવાના ઘટકોને લગતી કેટલીક સ્વતંત્રતાઓ લઈ શકો છો અને જો તમે ઇચ્છો, તો તમે તેને અંતિમ ગ્રેટિન આપી શકો છો.
મરી ચોખા અને ટ્યૂનાથી ભરેલા છે
જો કે તે બનાવવામાં ખૂબ જ સરળ છે, આ ટુના અને ચોખા સ્ટફ્ડ મરી સ્વાદિષ્ટ છે. તમારે તેમને અજમાવવા પડશે
છબી: મુંડોસાકાટૂન