સ્ટ meatફ્ડ એવોકાડોઝ uર ગ્રેટિન, માંસ અથવા માછલી સાથે

તૈયારી

1. એવોકાડોને ધોઈને અડધા ભાગમાં કાપી લો

2. અમે હાડકાને બહાર કાઢીએ છીએ અને ચમચીની મદદથી માંસને દૂર કરીએ છીએ, તેમને તૂટે નહીં તેની કાળજી રાખીને.

3. માંસને મેશ કરો અને તેને સીઝન કરો

4. તેને સમારેલી ચિકન અને માછલી, મકાઈ અને છીણેલી અથવા સમારેલી ડુંગળી સાથે મિક્સ કરો

5. ચટણી અને પનીરને ઢાંકીને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં ઊંચા તાપમાને ગ્રેટીન કરવા માટે મૂકો અને ટ્રે ઉંચી કરો.