માચા ચા લીંબુનું ફળ

જો તમે જે શોધી રહ્યા છો તે એ પ્રેરણાદાયક પીણું અમે તૈયાર કરેલો મત્ચાનો ચા લીંબુ પાણી ચૂકી જવું નહીં.

ઉનાળામાં હાઇડ્રેટ થવાનો આદર્શ માર્ગ છે અને, તમારી સંભાળ રાખવાની એક સરળ રીત છે કારણ કે મ mat્ચા ચામાં ઘણી છે તમારા શરીર માટે ફાયદા.

એક ઓળખાણ છે એન્ટીઑકિસડન્ટ જે તમને તમારા કોષોની વૃદ્ધત્વ સામે લડવામાં મદદ કરશે. આ રાજ્યને લગભગ 6 કલાક લંબાવીને તે તમને energyર્જાથી ભરશે.

અને તે પણ છે સાંદ્રતામાં સુધારો કરે છે અને તાણ ઘટાડે છે. બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટરોલ ઘટાડે છે, રક્તવાહિનીના રોગોના જોખમોને અટકાવે છે. તે સ્તન કેન્સર, માસિક સ્રાવની અગવડતાના જોખમને ઘટાડે છે અને સેલ્યુલાઇટ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

અને સાથે માચા ચા તમે જથ્થો કરી શકો છો સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ.

માચા ચા લીંબુનું ફળ

પ્રિન્ટ રેસીપી

ગરમ ઉનાળો માટે સ્વાદિષ્ટ અને પ્રેરણાદાયક પીણું.

• માયરા ફર્નાન્ડીઝ જોગલર

• રેસીપી પ્રકાર: પીણાં
• કેલરી: 20
• પિરસવાનું: 1

• જમવાનું બનાવા નો સમય: 3M
• કુલ સમય: 3M

ઘટકો

• 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો (કોફી સાઇઝ) માચા ચા
• 1 લીંબુનો રસ
• લીંબુના ટુકડા
• પાણી
• આઇસ ક્યુબ્સ

તૈયારી

1. અમે મchaચા ચા સાથે 1 કપ ગરમ પાણી 80º પર ભળીને ચા તૈયાર કરીએ છીએ. સારી રીતે હલાવો જેથી કોઈ ગઠ્ઠો ન હોય.

2. અમે તેને આરામ કરીએ જેથી તે તાપમાન ગુમાવે.

3. જ્યારે આપણે લીંબુ સ્ક્વીઝ કરીએ છીએ.

4. અમે મત્તા ચા સાથે લીંબુનો રસ મિક્સ કરીએ છીએ.

5. અમે ઘણા બરફના સમઘન અને 2 અથવા 3 લીંબુના ટુકડા ઉમેરીએ છીએ.

6. અને અમે સેવા આપે છે.

નોંધો

તમે આ પીણુંને રામબાણ ચાસણી, ચોખાની ચાસણી, અને સ્ટીવિયા સાથે સ્વાદ માટે મધુર કરી શકો છો.

વધુ મહિતી - કેરી અને મચ્છા ચાની સુંવાળી