ચિકન સ્તન સ્પિનચ, ક્રીમ ચીઝ અને અખરોટથી સ્ટફ્ડ છે

તૈયારી

1. અમે ફીલેટ્સને આપણે બને તેટલું પાતળું છોડી દઈએ છીએ, જો આપણે હિંમત ન કરીએ, તો તે અમારા માટે મરઘાંની દુકાનમાં બનાવવું વધુ સારું છે, એકવાર અમે તેને તૈયાર કરી લઈએ ત્યારે અમે તેને કટીંગ બોર્ડ પર ખેંચીને છોડી દઈએ છીએ. તેમને સીઝન કરો અને તેમને બાજુ પર છોડી દો.

2. એક ફ્રાઈંગ પેનમાં આપણે થોડું તેલ (લગભગ બે ચમચી) તૈયાર કરીએ છીએ અને જ્યારે તે ગરમ થાય છે ત્યારે આપણે પાલક ઉમેરીએ છીએ, અને તેને ધીમા તાપે થોડું પકવા દો. આગળ આપણે ક્રીમ ચીઝ ઉમેરીએ જેથી તે શક્ય તેટલું મીઠી રહે, થોડું મરી, મીઠું અને અદલાબદલી બદામ. અમે મિશ્રણને એકીકૃત અથવા અનામત રહેવા દો.

3. દરેક બ્રેસ્ટ ફીલેટ પર પાલક, ક્રીમ ચીઝ અને અખરોટનું થોડું મિશ્રણ નાંખો અને રોલ અપ કરો.

4. બેકિંગ ડીશ તૈયાર કરો, દરેક ચિકન રોલને મીઠું અને મરી સાથે સીઝન કરો, અને ટોચ પર થોડું ઓલિવ તેલ ઉમેરો. અમે ઓવનને 200 ડિગ્રી પહેલાથી ગરમ કરીએ છીએ અને અમારા સ્ટફ્ડ ચિકન સ્તનને 20 ડિગ્રી પર લગભગ 200 મિનિટ માટે મૂકીએ છીએ.

5. તમારા સ્ટફ્ડ ચિકન સ્તનને ગ્રીલ પર કેટલાક શેકાય શાકભાજી સાથે ભેગું કરો, અને તે સ્વાદિષ્ટ બનશે.