તે સોમવાર છે અને અમે અઠવાડિયાની શરૂઆત કરી રહ્યા છીએ, પરંતુ… નિરાશ થશો નહીં !! તમારા માટે આ સોમવારને વધુ વહન યોગ્ય બનાવવા માટે, એક અઠવાડિયા પછી, અમારી પાસે અહીં સાપ્તાહિક મેનૂ છે. ચાલો રસોઇ કરીએ!
સોમવાર
ખોરાક: ટુના અને મકાઈ સાથે પાસ્તા
ડેઝર્ટ: ક્વિનોઆ અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની સાથે દહીં
રાત્રિભોજન: હેમ સાથે મશરૂમ્સ સાથે ઇંડા સ્ક્રેમ્ડ
ડેઝર્ટ: શેકેલા સફરજન
મંગળવાર
ખોરાક: ચિકન અને પનીર ક્રેપ્સ
ડેઝર્ટ: એવોકાડોઝ નારંગી સાથે ભરેલા છે
ડિનર: હેમ અને મશરૂમ્સ સાથે બટેટા મિલેફ્યુઇલ ગ્રેટિન
ડેઝર્ટ: નારંગી, સ્ટ્રોબેરી અને દાડમ કચુંબર
બુધવાર
ખોરાક: ઇંડા અને હેમ સાથે લીલી કઠોળ
ડેઝર્ટ: કસ્ટાર્ડ અને દ્રાક્ષ સાથે કેક
રાત્રિભોજન: બટાટા ઓમેલેટ ફલાન
ડેઝર્ટ: કારામેલાઇઝ્ડ સફરજન સાથે ચોખાની ખીર
ગુરુવાર
ખોરાક: રેટાઉઇલ અને કોળા સાથે શાકભાજી લાસગ્ના
ડેઝર્ટ: બનાના કસ્ટાર્ડ
રાત્રિભોજન: ઝુચિિની સ્પિનચ અને નાજુકાઈના માંસથી સ્ટફ્ડ છે
ડેઝર્ટ: પિઅર્સ ગોર્ગોન્સોલા પનીરથી ભરેલા છે
શુક્રવાર
ખોરાક: પરમેસન સાથે કોળુ રિસોટ્ટો
ડેઝર્ટ: સફરજન અને ઓટમીલ
રાત્રિભોજન: સ Salલ્મોન અને પાલક પિઝા
ડેઝર્ટ: દહીં સાથે દ્રાક્ષ કરડવાથી
લાભ લેવો!