ફ્લpપજેક્સ એ સીરીયલ બાર છે અંગ્રેજી મૂળના. તેમને અમેરિકન ફ્લેપજેક્સ સાથે મૂંઝવણમાં ન આવવું જોઈએ, કારણ કે અમેરિકન વાસ્તવમાં જાડા ક્રેપ્સ અથવા પેનકેક (વચન આપેલ રેસીપી)નો એક પ્રકાર છે. આ રેસીપી છે ઓટ ફ્લેક્સ સાથે પરંપરાગત flapjack, પરંતુ અન્ય બદામ, કિસમિસ, સૂકા જરદાળુથી બનાવી શકાય છે… નાસ્તો, નાસ્તો અથવા બાળકોના વિરામ માટે આદર્શ છે. તેઓ ફાઇબર, energyર્જા, વિટામિન્સ પ્રદાન કરે છે અને 100% કુદરતી હોય છે.
હોમમેઇડ અનાજ બાર
ઘરે બનાવેલા અનાજના બાર માટેની આ રેસીપી વડે દિવસના કોઈપણ સમયે ઊર્જા પુનઃપ્રાપ્ત કરો
છબી: વેજી-વેજી