Salatin na wurare masu zafi, ban da wadata saboda bambancin gishiri da ɗanɗano mai ɗaci, hanya ce mai kyau ga yara don cin 'ya'yan itatuwa da kayan marmari tare a kan farantin ɗaya, wanda dole ne ku ci kusan guda biyar a rana.
A waɗannan kwanakin, salatin shakatawa shine kyakkyawan zaɓi don shirya cikakken menu. Kun riga kun san cewa a cikin salads koyaushe muna da ƙarin 'yanci don ƙara abubuwan haɗi. Idan muna son salatin wuta, za mu kara 'ya'yan itatuwa da kayan marmari. Idan muna son ta kasance mai rikitarwa kuma mu sami abinci na musamman, za mu iya ƙara ɗan kifi (tuna ko kifin kifi), abincin teku (kifi ko kaguwa), taliya ko shinkafa, nama ko yankan sanyi (kaza ko naman alade).
Gabaɗaya, ana yin salatin na wurare masu zafi tare da tushe na latas. Daga cikin 'ya'yan itacen, za mu iya ƙara avocado, ayaba ko kiwi mai laushi da peach, abarba ko gwanda a cikin cubes. Kamar kayan lambu, barkono mai kararrawa, karas, masara, albasa, kabeji ko kokwamba na iya tafiya daidai. Ba mu ba da shawarar tumatir saboda kuna shayar da salatin da yawa kuma ɗanɗano zai ɗauki kasancewa mai yawa game da sauran abubuwan haɗin. Vinaigrette ko yogurt sauce wanda baya canza ƙanshin 'ya'yan itacen da yawa yana da kyau don sanya salatin.
Hoton: Tvcocina