Inabi skewers tare da cuku

Inabi tare da cuku, suna ɗanɗana kamar sumba. Kuma yaya gaskiyane! 'Ya'yan itacen da cuku mai laushi sun dace. Sweetaunar 'ya'yan itacen da ke bambanta da ɗan ɗanɗano da gishiri mai ɗanɗano na cuku shine fashewar dandano da yara ba za su manta da shi ba.

Haɗa sunadaran cuku da hydrates da bitamin na fruita havean itace muna da haɗin gina jiki da nishaɗi. A saboda wannan dalili, za mu sanya wasu skewers na inabi tare da cuku, kodayake yayin zaɓar 'ya'yan itacen za mu ba ku cikakken' yanci, tunda kusan dukkansu suna aiki da kyau tare da cuku.

Zaka iya zaɓar 'ya'yan itacen da yara suka fi so. Suna iya sa su da kansu. Tabbas, a hankali yayin peeling 'ya'yan itacen da sara su. Mun zabi inabi, sosai lokaci kuma mafi sauƙin tsaftacewa da shiryawa.

Kamar yadda cuku, zaka iya zaɓar don cuku daga burgos ko warkewar kusa.

Kuma azaman taɓawa ta ƙarshe, mun bar wa kanmu tsoro. Mun gauraye lemun tsami na lemo tare da man zaitun da yogurt. Hadin dadi ne.

Inabi skewers tare da cuku

Buga girke-girke

A matsayin kayan zaki mai sauri ko abun ciye-ciye, waɗannan Skewers na Inabi tare da Cuku suna kawo mana lafiyayye da daɗin daɗin daɗin ɗanɗano.

• .Ngela

• Kayan abinci: tradicional
• Nau'in girke-girke: abun ci abinci

• Jimlar lokaci:

Sinadaran

• Inabi
• Cikakken warke cuku

Shiri

1. Muna cire 'ya'yan inabi daga gunkinsu kuma mu wanke su. Idan ya fi dacewa ga yara, za mu iya cire fata kuma mu ba su, ko da yake skewer bazai zama mai haske ba.

2. Na gaba, mun yanke cuku cikin kananan cubes.

3. Don shirya miya, muna doke tare da cokali biyu na marmalade orange, biyu na yogurt na halitta, gishiri kaɗan, mai da ɗan kirfa foda.

4. Zare inabi da cuku a madadin a kan skewer kuma a dige da miya ko yi hidima daban.

5. Abincin ne wanda ke aiki azaman kayan abinci, abun ciye-ciye ko kayan zaki.

Hotuna: Elle