5 salatin avocado don jin daɗin bazara

Avocado, yana daya daga cikin ingantattun yayan itace don shirya su ta kowace hanya. Yana da kyau a cikin salati saboda banda bashi na musamman, yana taimaka mana ƙarfafa ƙarfin mu kuma yana aiki azaman mai kare zuciya.

Avocado ya ƙunshi adadi mai yawa na bitamin E, wanda yake cikakke ga fata da kuma haɓakar yara. A yau mun gabatar muku da girke-girke na avocado guda 5 tare da salak lalle zaku so shi.

Avocado da salatin mangoro

La Cikakken Kayan Abincin Salatin Mango.

Avocado da salatin prawn

Sinadaran:
Alaykado daya, dafaffen prawns na 10-12, tumatir na ceri, yankakken yankakken chives, hadin letas, gishiri, barkono, mai da man balsamic.

Yi shiri a cikin kwano, gaurayayyen letas, avocado din da aka yanka a murabba'ai, dafaffun lalatattun dafaffun tumatir. Kisa da gishiri kadan, barkono, mai da man balsamic. Dadi!

Avocado da salamon salatin

Sinadaran:
A avocado, 250 gr na kyafaffen kifin kifi, kwallon cuku na mozzarella, bututun da aka bare, gishiri, barkono, mai da balsamic vinegar.

Yanke avocados din a rabi kuma tare da taimakon cokali, tsabtace su da kyau. Saka kowane cikin "moldocin avocado" kifin kifin a cikin tube, avocado din a murabba'ai da dama a tsakiya, kwallon mozzarella. Dress tare da bututun da aka bare, barkono, gishiri, mai da ruwan tsami.

Salatin avocado tare da Citrus

Sinadaran:
Acokado, ɗan itacen inabi, lemu mai jini, lemu, ɗanɗano, mai, barkono da gishiri

Bare lemu, ɗan itacen inabi da lemu na jini, sai a yanka su yanka, sa duka a kan faranti ko akushi. Kwasfa da avocado kuma yanke shi a kananan ƙananan. Sanya shi a saman kowane daga cikin 'ya'yan itacen citrus. Yi ado da yatsun mai, barkono da gishiri kuma yi ado da leavesan ganyen mint. Duk Citrus avocado salad girke-girke.

Salatin avocado tare da strawberries

Sinadaran:
A avocado, cakuda letas, 5-6 strawberries, tumatir, mai, barkono, gishiri da balsamic vinegar.

Wanka da avocados kuma a cikin kowane nau'in kwalliyar avocado ya sanya karamin cakuda letas, avocado din ya yanyanka cikin cubes da kuma strawberries a yankakken. Aara taɓa ƙarin launi tare da ƙananan yanka tumatir. Yi ado da mai, gishiri, barkono da ɗan ruwan balsamic kaɗan.

En Recetin: Dabarun dafa abinci: Yadda Ake Bawon Avocado