Omelette na Faransa wanda aka cika shi, sanya shi na musamman!

Shin kun san cewa kwai yana ciyarwa daidai da nama ko gilashin madara? Kwan ya hada da babban furotin, bitamin A, E, D da B, da kuma phosphorus, selenium, iron, iodine da zinc. Kamar yadda kake gani, babban abinci ne. Mai wadataccen bitamin, sunadarai da ma'adanai, abinci ne mai mahimmanci da yara yakamata su sha tun daga ƙuruciyarsu kuma saboda wannan dalili, bai kamata ya rasa cikin abincin su na yau da kullun daga watanni 10 ba.

Bayan mun faɗi wannan duka, don ku ɗan ƙara sani game da ƙwai, yau za mu shirya mai daɗi Omelet na Faransa da aka cika da naman alade da namomin kaza, wanda yake da dadi.

cushe omelette na Faransa

Buga girke-girke

Omelette na Faransa koyaushe yana da wadata idan an cika shi. Tare da wannan girke-girke za ku sami abinci mai yawa

• .Ngela

• Kayan abinci: tradicional
• Nau'in girke-girke: masu farawa
• Ayyuka: 1

• Jimlar lokaci:

Sinadaran

• 2 qwai
• 1 tablespoon na man zaitun
• Sal
• York ham
• Namomin kaza

Muna tare da

• Chrry tomatitos
• Basil
• Man fetur
• Sal
• Pepper
• Balsamic vinegar

Shiri

1. Ki shirya kwanon frying tare da babban cokali na mai a bar shi ya yi zafi kadan kadan.

2. A cikin farantin karfe muna shirya ƙwai biyu kuma mu doke su. Kar a manta da kara gishiri kadan.

3. Saka wani babban cokali na mai a cikin wani kwanon rufi sannan a dafa namomin kaza mai laushi har sai sun zama zinariya.

4. Da zarar mun shirya su, sai mu ajiye su gefe.

5. Mun sanya tortilla ɗinmu gaba ɗaya a buɗe kuma a kai, mun sanya naman alade York a cikin cubes da naman kaza, kuma muna rufe tortilla a matsayin empanada.

6. A ƙarshe, za mu shirya salatin gefenmu tare da tumatir ceri, Basil da Modena vinegar

Shirya ci !!