Omelette na Faransa wanda aka cika shi, sanya shi na musamman!

Shin kun san cewa kwai yana ciyarwa daidai da nama ko gilashin madara? Kwan ya hada da babban furotin, bitamin A, E, D da B, da kuma phosphorus, selenium, iron, iodine da zinc. Kamar yadda kake gani, babban abinci ne. Mai wadataccen bitamin, sunadarai da ma'adanai, abinci ne mai mahimmanci da yara yakamata su sha tun daga ƙuruciyarsu kuma saboda wannan dalili, bai kamata ya rasa cikin abincin su na yau da kullun daga watanni 10 ba.

Bayan mun faɗi wannan duka, don ku ɗan ƙara sani game da ƙwai, yau za mu shirya mai daɗi Omelet na Faransa da aka cika da naman alade da namomin kaza, wanda yake da dadi.

Shiri

1. Mun shirya a skillet tare da tablespoon na man kuma bari ya daɗa dumi kadan kadan.
2. A cikin farantin muna shirya kwai biyu ka doke su. Kar a manta a sa gishiri kadan a ciki.
3. Mun sanya wani babban cokali na mai a wani kwanon rufi kuma muna yin naman kaza birgima har sai da launin ruwan kasa na zinariya.
4. Da zarar mun shirya su, sai mu ajiye su gefe.
5. Mun sanya namu An bude omelette sosai kuma a kanta, mun sanya naman alade a cikin cubes da naman kaza, kuma mun rufe tortilla azaman empanada.
6. A ƙarshe, zamu shirya salatin gefen mu tare da tumatir ceri, basil da balsamic vinegar

Shirya ci !!