Tsarin mulki a cikin microwave

Sinadaran

  • 3 cikakkun ƙwai (ko kawai farin)
  • Madara mai tsami miliyan 250
  • Liquid mai zaki
  • 1 vanilla wake (tsaba) -Zabi
  • Caramel na abinci ko dandano na vanilla (na zaɓi)

Akan tsarin cin abinci kuma bin abinci kamar Dukan? Za ku so wannan kayan zaki kamar sauran mutane waɗanda muka yi a nan kamar su launin ruwan kasa mai haske na Alberto. Za ku ji daɗin cin abinci na yau da kullun amma ba tare da yin zunubi ba kuma ba tare da barin abincin ba saboda an yarda shi! Kula, yana da sauki.

Ta yaya za mu yi shi:

Muna bugun ƙwai (ko fararen fata *) a cikin kwano da zuba madarar da kaɗan kaɗan ba tare da tsayawa bugawa ba. Muna kara tsaba daga kwaf din vanilla, a saboda wanna, da mun bude shi rabi kuma mun goge zuriya masu daraja (ido! Kada ku zubar da kwandon jirgi, saka su a cikin kwalba da sukari kuma kuna da matakin farko na sukari na vanilla don lokacin da ba ku cin abinci). Bugu da ƙari, za ku iya amfani da kayan abinci na caramel ko ƙanshin vanilla. A gauraya sosai sai a sanya ruwan zaki a cikin ruwa (karamin karamin cokali na al'ada ne, amma sai a kara ko kasa da yadda kake so)

Zuba abin a cikin kwanten-inji mai kariya. Mun dauke su zuwa na'urar kuma mun sanya su a ƙarshen faranti (za a yi su da kyau da kuma sauri fiye da idan muka sa su a tsakiya). Mintuna 12 a cikakken iko ya isa. Koyaya, zamu sanya idanu cewa anyi su, saboda kowane microwave duniya ce. Za su kasance a lokacin da suke da ƙarfi, kodayake suna da ɗan taushi a tsakiya (za su gama juyawa a cikin firinji).

Yi tafiya tare da 'ya'yan itatuwa na gandun daji ko kowane' ya'yan itace (a cikin Dukan, idan kun kasance a kashi na 3 za ku iya, amma duba wanne ne aka yarda da shi da adadinsa).

* Note: Ban yi shi da bayyananniya kawai ba, saboda alhamdulillahi, ba ni da cholesterol. Idan wani yana da gogewar bayyana su, don Allah a raba shi!

Hoton: lekue

Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na ka'idojin edita. Don yin rahoton kuskure danna a nan.

Sharhi, bar naka

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Mai alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Dalilin bayanan: Gudanar da SPAM, gudanar da sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.

  1.   iwan elkase m

    Idan kanason abin zamba, zaka iya maye gurbin qwai da masarar masara, cokali mai zaki a kowanne milimita 100 na madara. yana kama da na kwai, yana da dandano iri ɗaya kuma yana ɗaukar minti ɗaya da rabi, biyu ko makamancin haka. A cikin microwave babban kwano ka saka sakan 30, ka cire, ka motsa, ka kara wani 30 har sai yayi kauri yadda kake so, a wurina sau 3 ko 4 cikakke, ka tafi zuwa masu siffa da firiji. Kirkirarren abu ne na, ina gayyatarku ku gwada.
    Taya murna a kan shafinku: D