Cream Kayan lambu Kaka

kayan lambu cream     Yana da wuya a tsayayya daya kayan lambu cream na gida kamar yau. An yi shi da zucchini, karas, dankalin turawa ... Sinadaran masu sauƙi, daidai? To, sakamakon abin farin ciki ne.

yara suna son shi sosai kuma ana iya ba da ita duka mai zafi da dumi. 

Kuna iya raka ta da wasu croutons ko da 'yan guda Jamon idan kana son ya sami furotin. Na tabbata za ku so shi.

Cream Kayan lambu Kaka
kirim mai dadi
Author:
Kayan abinci: Al'adun gargajiya
Nau'in girke-girke: Cremas
Ayyuka: 8
Lokacin Shiri: 
Lokacin dafa abinci: 
Jimlar lokaci: 
Sinadaran
  • 2 karas (kimanin gram 100)
  • 2 dankali (250 grams)
  • 2 cloves da tafarnuwa
  • 75 g albasa
  • Olive mai
  • 2 kilogiram na zucchini
  • 300 g na ruwa (kimanin nauyi)
  • 700 g na madara (kimanin nauyi)
Shiri
  1. Muna shirya kayan abinci. Kwasfa dankalin turawa, karas, tafarnuwa da albasa.
  2. Kwasfa da sara da courgettes.
  3. Saute albasa tare da tafarnuwa a cikin wani saucepan.
  4. Bayan 'yan mintoci kaɗan, ƙara karas kuma a ci gaba da soya.
  5. Ƙara dankalin turawa kuma dafa don wasu ƙarin mintuna.
  6. Yanzu ƙara peeled da yankakken zucchini.
  7. Ƙara ruwan kuma dafa tare da murfi har sai duk kayan aikin sun yi laushi sosai.
  8. Muna haɗuwa da komai tare da mahaɗin.
  9. Ƙara madara har sai an sami adadin da ake so. Kuma yanzu muna da kirim ɗin mu, shirye don yin hidima mai zafi ko dumi.
Bayanin abinci na kowane sabis
Kalori: 150

Informationarin bayani - Aubergines tare da naman alade da bechamel miya


Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na ka'idojin edita. Don yin rahoton kuskure danna a nan.

Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga.

*

*

  1. Mai alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Dalilin bayanan: Gudanar da SPAM, gudanar da sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.