Falafel na gida don abincin dare

Verduras4 mutane
1 tauraro2 baƙi3 baƙi4 baƙi5 baƙi (Kuri'u 12)
Loading ...

de .Ngela

Shin kun san menene falafel? Duk ku da ba ku sani ba, waɗannan kwallaye ne da aka yi da manna na kaji, wanda yake da ɗanɗano da soyayyen. Yawancin lokaci ana tare su da burodin pita da yogurt miya, amma za mu rufe su kuma mu bi su da faranti mai kyau na kwakwalwan kwamfuta.

falafel na gida

Buga girke-girke

Kuna so ku shirya falafel na gida? Wannan girke-girke yana da sauƙi kuma yana da dadi.

falafel na gida
  • .Ngela
  • Kayan abinci: tradicional
  • Nau'in girke-girke: kayan lambu
  • Ayyuka: 4
  • Jimlar lokaci:

Sinadaran

  • 450 gr na dafaffen kaji
  • 80 gr na albasa bazara
  • Sabo ɗan kwando
  • Fresh faski
  • 2 tablespoons tafarnuwa foda
  • 1/2 tablespoon na paprika
  • 1/2 tablespoon na cumin
  • Sal
  • 5 gari na kaza na gari

Don yogurt miya

  • 1 Giriki yogurt
  • 10 grams na lemun tsami
  • 30 gr na karin man zaitun budurwa
  • Sal
  • Freshly ƙasa baƙin barkono

Shiri

  1. Za mu yi su da dafaffen kajin da aka rigaya don yin sauƙi. A cikin kwano mun sanya chickpeas tare da kayan yaji da aka rarraba (yi amfani da kuma ƙara cilantro da faski mai yawa).

  2. A haxa komai da blender har sai mun ga yana da daidaiton taliya. Ku ɗanɗana su kuma ku gyara gishiri. Ki je ki zuba garin chickpea har sai mun ga kullu ya dage don yin ƙwallo. Yi hankali cewa ba su da wahala sosai.

  3. Yanzu, soya kowane falafel a cikin man zaitun ku ci su da dumi.

  4. Duka dukkan kayan hadin tare da cokali mai yatsa, kuma kuyi hidimar miya, wannan mai sauki ne.


Gano wasu girke-girke na: Kayan cin ganyayyaki

Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na da'a na edita. Don sanar da kuskure danna a nan.

Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.