ACE ruwan 'ya'yan itace, sabo ne bitamin

Yara suna jin ƙishirwa fiye da yadda suka saba a lokacin rani kuma, bayan ruwa, sun fi son abubuwan sha mai daɗi da ƙamshi. Dangane da abin sha mai laushi, mai launi da mai ƙanshi ba zasu iya shayarwa da kuma wartsakar da kansu ba. Wannan shine dalilin da ya sa muke ba ku ingantaccen abin sha mai laushi, ACE. An kira shi don kasancewa mai wadata a cikin waɗannan bitamin guda uku. Menene a cikin wannan ruwan 'ya'yan itace?

Ruwan ACE

Buga girke-girke

Wannan ruwan 'ya'yan itace zai rufe bukatun bitamin jikin ku kuma zai wartsake ku. Me kuma za ku iya so?

• .Ngela

• Kayan abinci: tradicional
• Nau'in girke-girke: abubuwan sha
• Ayyuka: 1

• Jimlar lokaci:

Sinadaran

• 2 almuran
• 1 limón
• 2 zanahorias
• 500 ml. na ruwa
• 100 gr. na sukari

Shiri

1. Ki hada ruwan karas ki matse lemun tsami da lemu.

2. Ki hada ruwan da aka tace da kyau ki hada su da ruwa da sukari.

3. Mun saka a cikin firiji kuma mu ji dadin wannan bitamin abin sha.