Chard na Switzerland tare da bichamel sauce

Muna ci gaba da tsaftace abinci don kawar da gubobi da ƙarin kilo, waɗanda muka samo waɗannan ranakun hutun, kuma a yau muna yin sa ne da abinci mai gina jiki da lafiya. Chard na Switzerland tare da bichamel sauce. Ta wannan hanyar, wataƙila ƙanana sun fi cin su da kyau.

Chard na Switzerland tare da bichamel sauce

Buga girke-girke

Don kayan lambu mai sauri don yin, babu wani abu kamar wannan girke-girke na Chard tare da béchamel gratin a cikin tanda. Suna da kyau sosai

• .Ngela

• Kayan abinci: tradicional
• Nau'in girke-girke: kayan lambu
• Ayyuka: 4

• Jimlar lokaci:

Sinadaran

• kilo na chard
• 125 gram na pewn da aka bare
• tafarnuwa biyu
• rabin cokali na man zaitun
• Sal
• Bechamel miya.

Shiri

1. A wanke chard din, a sare su a dafa su da ruwa da gishiri

2. Drain da ajiye rabin gilashin broth

3. Ki tafasa mai ki zuba dakakken tafarnuwa ki zuba priwan ki soya su

4. Ƙara chard.

5. Mix da broth tare da bechamel miya, ƙara a saman chard kuma saka a cikin tanda zuwa gratin, har sai da zinariya launin ruwan kasa.

Ta hanyar: Haske mai dafa abinci
Hoton: Giya da girke-girke