Zucchini cike da farin kifi

Verduras4 mutane
1 tauraro2 baƙi3 baƙi4 baƙi5 baƙi (Kuri'u 22)
Loading ...

de .Ngela

Yin wannan girkin zai bamu damar sanya wasu kifaye da kayan marmari a kan tebur wanda aka gabatar dasu ta hanya mai kayatarwa. Idan sun kasance m, za a iya zabar farin kifi, mai dan dandano, wanda da wuya zaka lura dashi yayin wanka da dadi béchamel gratin.

Zucchini cike da farin kifi

Buga girke-girke

Kayan lambu da kifi ne ko da yaushe mai kyau hade da dadin dandano. Wadannan zucchini da aka cushe da fararen kifin su ne kyakkyawar hujja akan haka

Zucchini cike da farin kifi
  • .Ngela
  • Kayan abinci: tradicional
  • Nau'in girke-girke: kayan lambu
  • Ayyuka: 4
  • Jimlar lokaci:

Sinadaran

  • 2 zucchini mai kauri
  • 300 gr. tsabtace farin kifi tare da fata da ƙashi (hake, grouper, monkfish, panga ...)
  • 1 albasa bazara
  • 1 tara garin alkama
  • 250 ml. madara
  • grated cuku don gratin
  • barkono
  • mai da gishiri

Shiri

  1. A wanke zucchini da kyau kuma yanke iyakar. Za mu cire wani bangare na fata a cikin tsiri, kamar yadda muke gani a hoto, sai a yanka su manyan guda biyu ko uku, gwargwadon girmansu, mu fitar da su a cika.

  2. Mun sanya su a cikin microwave a matsakaicin iko na 'yan mintoci kaɗan, har sai an dafa su amma duka. Hakanan zamu iya yin su a cikin tanda ko tafasa. Idan sun huce, sai mu yi amfani da ɓangarorin ’ya’yan itace ko cokali ɗaya don fitar da dukan ɓangaren litattafan almara, wanda za mu yayyafa shi da kyau.

  3. A yayyanka albasar bazara a soya a kasko da man zaitun kadan. idan ya yi laushi sai ki zuba kifin ki zuba gishiri da barkono.

  4. Sai ki zuba garin garin da ya samu cokali guda daya, sai ki gauraya sosai ya yi ruwan kasa, sannan a zuba madara mai sanyi. Yi da gishiri da barkono kuma dafa a kan zafi kadan, motsawa har sai an sami daidaito na béchamel mai laushi. Ƙara naman zucchini da muka yanka da kuma haɗuwa da cikawa.

  5. Cika zucchini tare da wannan cakuda kuma yayyafa su da cuku mai grated.

  6. Gratin a cikin tanda ko a cikin microwave (ba tare da aikin tanda ba) har sai cuku ya zama zinariya.

Hotuna: Kitchendelsol


Gano wasu girke-girke na: Kayan Aiki, Kayan lambu Kayan lambu

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.

  1.   Candy Hoda Mai Tsada Mai Tsada m
    sa 12 shekaru

    yaya kyau da lafiya

    Amsa wa Rosa Candy Caro Hairstyle