Dankali da broccoli carbonara
Ji daɗin wannan girke-girke da aka yi a cikin tanda, mai gina jiki sosai da kuma m. Za mu dafa dankali tare da broccoli, albasa, naman alade da kirim.
Kayan lambu Kayan lambu
Breaded Brussels sprouts
Za mu iya canza Brussels sprouts zuwa asali, fun da dadi appetizer. Mun bar muku hotuna-mataki-mataki.
Cushe namomin kaza carbonara
Kada ku rasa wannan asalin girke-girke don lasa yatsun ku. Muna da wasu cushe namomin kaza carbonara, alatu don dandano.
Kayan lambu cream tare da tsiran alade
Kayan lambu da kansa ya riga ya zama abin jin daɗi. Amma a wannan lokacin za mu raka shi tare da wasu tsiran alade na alade. mai girma
Dankali gratin tare da broccoli da feta
Ji daɗin wannan girke-girke inda za mu nuna muku yadda ake yin gratin dankalin turawa tare da broccoli da cuku mai feta. Mafari mai wadata da ban sha'awa!
Gishiri na asali na kabewa a cikin tukunyar matsin lamba
Za mu yi kirim mai mahimmanci, a cikin wannan yanayin kabewa. Abin sha'awa game da wannan girkin shine cewa za mu…
Kabewa da kirim mai tsami tare da Basil
Tare da rubutu na musamman, wannan kirim ɗin kabewa shine haske da santsi abincin dare don kowace rana ta mako.
Zucchini cushe da prawns da tuna
Kuna son girke-girke tare da zucchini? To, waɗannan zucchini da aka cika da prawns da tuna suna da abun da ke tattare da kirim wanda za ku so.
Couscous tare da kayan lambu, girke-girke mai sauri tare da Thermomix
Wannan couscous tare da kayan lambu na iya zama girke-girke don amfani. Yi amfani da kayan lambu da kuke da su a cikin firij za ku ga yadda yake da daɗi.
Cream Kayan lambu Kaka
Kyakkyawar kayan lambu mai dadi tare da babban sashi wanda kuma yake cikin cikakken kakar: courgette.
Daskararre koren wake a cikin tukunyar matsa lamba
Abin mamaki cewa daskararre koren wake na iya zama mai daɗi sosai. Ana yin su a cikin ɗan lokaci, a cikin tukunyar da aka bayyana, kuma tare da ƙananan kayan aiki.
Koren wake a cikin salatin, tare da taliya
Za mu shirya ɗan wake a cikin salatin, don ɗaukar sanyi. Suna kuma da taliya da sutura mai sauƙin yi.
Zucchini cream tare da naman alade da dankalin turawa
Gishiri na asali na zucchini tare da taɓawa na zaitun kore. Sauƙi don yin, za mu yi masa hidima tare da ƴan naman alade.
Farin kabeji a cikin salatin, tare da dankalin turawa da mayonnaise
Za mu gabatar da farin kabeji sabo ne, a cikin nau'i na salatin da mayonnaise. Girke-girke na rani don jin daɗi tare da iyali.
Zucchini da kirim mai tsami
Mai sauƙin shirya zucchini da kirim na mussels za a iya cin zafi, sanyi ko dumi. Na asali kuma mai dadi.
Savory broccoli da dankalin turawa kek
A girke-girke don amfani da aka yi tare da takardar puff irin kek da broccoli wanda ya rage daga wani shiri.
maraƙi tare da kayan lambu
Wannan girke-girke shine hanya mai kyau don kawo kayan lambu zuwa teburin. Saboda laushi da dandano, ƙananan yara suna son shi.
Tsotsar rago da kayan lambu
Gano yadda ake yin wannan abincin gargajiya da aka yi da ɗan rago mai shayarwa tare da kayan lambu masu daɗi.
Soyayyen Mallorquin tare da kayan lambu
Muna son dafa abinci tare da kayan lambu kuma saboda wannan mun shirya wannan soyayyen Majorcan tare da kayan lambu don ku san yadda ake shirya shi.
Chicken lasagna tare da kayan lambu
Kada ku rasa yadda ake yin girke-girke mai sauƙi don lasagna kaza tare da kayan lambu. Yana da dadi sosai cewa ya dace da yara su ci.
Gasa farin kabeji a cikin batter
Idan kuna son kayan lambu, ga wani abinci daban da kuke son shirya wa yara. Ji daɗin gasa farin kabeji a cikin batter.
Broccoli gratin tare da cuku
Kada ku rasa yadda ake dafa broccoli lafiya tare da girke-girke na gratin mai dadi da cuku mozzarella.
Scrambled qwai tare da namomin kaza tare da naman alade
Abincin gargajiya wanda ba za mu taɓa kasawa ba: ƙwanƙwasa ƙwai tare da namomin kaza tare da naman alade. Sauƙi da sauri don shirya, duk dangi yana son sa.
Koren wake tare da naman alade, tare da tattara tumatir
Simple kore wake da kuma a lokaci guda cike da dandano godiya ga tumatir taro. Suna kuma dauke da naman alade.
Farin kabeji da dankalin turawa
Shin karamin ku ba ya son farin kabeji? Yi ƙoƙarin yin wannan cream ɗin kuma yana iya ba ku mamaki. M dandano, na kwarai irin zane ... mai girma!
Muffins na alayyafo tare da namomin kaza
Gano yadda ake yin alayyafo mai daɗi tare da namomin kaza a cikin siffar muffins. Za ku so yadda ake yin su da kuma ɗanɗanar su.
Pancakes tare da kayan lambu
Wadannan wainar na fanke na musamman ne wadanda za a iya yi da yara kuma don a more su da kayan lambu da yawa waɗanda za su so.
Miyar karas
Wannan miyar karas ɗin ta dace da abincin dare. Za ku yi mamakin yadda yake da wadata da kuma ƙananan da suke son ta.
Broccoli tare da kifi da anchovies
Za ku yi mamakin yadda broccoli yake da daɗin salmon, anchovies da busasshiyar tumatir. Yara suna son shi kuma yana da sauƙin shiryawa.
Zucchini, leek da asparagus cream
Shirya mai tsami mai yawa na zucchini, leek da bishiyar asparagus mai sauqi ne. Bi girke-girkenmu tare da hotunan ta-mataki-mataki.
Noodles tare da kirim mai farin kabeji
Za ku so waɗannan noodles ɗin tare da kirim mai farin kabeji. Bada su ga yaran ma, tabbas zasu maimaita.
Kayan lambu tare da naman sa
Wannan abincin kayan lambu tare da nama shine girke girke na tauraruwa idan muka dafa shi akan ƙaramin wuta kuma tare da kulawa sosai. Gano dandano na musamman.
Zucchini cike da ricotta da tuna
Tare da dandano mai dadi kuma an ɗora tare da kaddarorin. Don haka waɗannan abubuwan cike da zucchini waɗanda yara ke matukar so.
Butterut squash da broccoli miya
Za ku so duka kayan kwalliya da dandano na wannan kabewa mai dadi da broccoli cream. Cikakke ga matasa da tsofaffi.
Zucchini, leek da kirim mai tsami
Wani cream na zucchini, leek da kaji wanda yara ke so da yawa don dandanon sa da yanayin sa. Tare da hotunan mataki-mataki.
Eggplant tare da naman alade da bechamel
Za mu kawo teburin da ke dauke da kayan kwalliyar. Ku kawo béchamel ku dafa naman alade, wataƙila shi ya sa yara suke son shi.
Gurasar farin kabeji
An dafa farin kabeji na 'yan mintoci kaɗan sannan a bugu tare da sauƙi mai sauƙi. Ka ƙarfafa kanka ka gwada shi, za ka so shi.
Soyayyen kabewa mai tsami da leek da ganye mai ƙanshi
Wannan kirim ɗin kabewa yana da halin kirkirar sa. Mutane marasa haƙuri na lactose zasu iya ɗaukar shi saboda zamu yi shi da waken soya.
Broccoli tare da curry
Wata hanya daban don shirya broccoli, a cikin tumatir miya da curry. Stew kayan lambu don morewa a matsayin iyali.
Brussels ta tsiro tare da cikakkiyar gari béchamel
Kodayake tsiron Brussels ba su shahara sosai a gida ba, tabbas suna ba mutane fiye da ɗaya mamaki idan aka shirya su ta wannan hanyar.
Alayyafo tare da bechamel
Idan alayyafo yana da daɗi, yi tunanin shi da ɓaure da ƙwai. Cikakken abinci ne wanda yara ke so da yawa.
Dankali, kayan lambu da cod omelette
Koyi yadda ake shirya wannan ingantaccen girke-girke na dankalin turawa, kayan lambu da cod omelette. Daya daga cikin nau'ikan iri-iri na dankalin turawa na gargajiya.
Eggplant appetizer
Yara za su iya taimakawa wajen shirya lafiyayyen fara na eggplant, tumatir na gargajiya da mozzarella. Mai sauƙi kuma ma mai arziki sosai.
Sauƙi kayan kwalliyar broccoli
Zaka iya amfani da wannan kayan adon na broccoli don raka kayan abincin da kuka fi so. Mai sauƙi, mai sauƙi kuma mai kyau, zaɓi ne mai kyau ga yara ƙanana.
Taliya au gratin tare da farin kabeji da béchamel
Wannan abincin yana da farin kabeji kuma yara suna son sa saboda shi ma yana da taliya, ɗan ɗan kwali, béchamel da ɗanɗano cuku mai ɗanɗano.
Brussels ta fure gratin tare da naman alade
Gwada wannan girke-girke mai sauƙi da maina-kirim don gorar sprouts au gratin da naman alade. Cikakke a matsayin mai farawa ko azaman gefen abinci.
Light zucchini cream
Taushi, mai taushi kuma mai sauƙin shiryawa. Wannan shine haskenmu na zucchini mai haske wanda yara ke matukar so. Dole ne ku gwada shi.
Fennel kyauta
A cikin hotunan mataki-mataki zaka sami yadda zaka shirya wannan kayan lambu. Za mu dafa shi a cikin murhu tare da zaitun, tumatir, kabeji ...
Alayyafo na Catalonia
Wadannan alayyafo suna da 'ya'yan itacen pine da zabib. An shirya su a cikin ɗan gajeren lokaci kuma suna amfani da kwanon rufi guda ɗaya. Manya da manya suna son su.
Cream na miya naman kaza tare da broth kaza
A cream na namomin kaza ga dukkan dangi, mai sauƙin shirya kuma tare da abubuwa masu sauƙi. Kamar koda mafi ƙanƙan gidan.
Shinkafa shinkafa tare da tuna
Tsakanin babban biki da liyafa da yawa, yana da kyau a canza abincinmu na Kirsimeti da yin jita-jita daban-daban kamar waɗannan shinkafar shinkafar tare da tuna.
Kwai da taliya lasagna
A lasagna mai dadi ga dukkan dangi. Tare da soyayyen aubergine, miyar tumatir da aka yi a gida da kuma ɗan ƙaramar bishiya da barkono da ƙwaya. Yayi kyau sosai!
Shinkafa tare da farin kabeji da man paprika
Lafiyayyen abinci tare da shinkafa (zamu iya amfani da shinkafar ruwan kasa), farin kabeji da mai paprika mai sauƙi. Ga wadanda suke son kula da kansu.
Soyayyen kabewa miyan
Muna koya muku yadda ake shirya babban cream mai zafi, a wannan yanayin na gasashen kabewa. Kyakkyawan girke-girke don watannin kaka.
Brussels ta tsiro tare da apple
Wani girke-girke na asali da daban na Brussels sprouts. Za mu yi su a cikin murhu amma tare da tuffa na apple, wanda shi ma za a toya shi.
Kayan lambu da nama lasagna
Ina son shirya kayan lambu da nama lasagna saboda ta wannan hanyar nayi amfani da duk ragowar kayan lambun da na samu ...
Brussels ta tsiro tare da naman alade
Muna nuna muku yadda ake dafa tsirarrun buroshi a hanya mai sauƙi. Za mu sanya 'ya'yan naman alade a kansu kuma za mu jiƙa su a cikin kwanon rufi.
Farin kabeji lasagna tare da paprika bechamel
Hanya mai kyau don shirya farin kabeji don yara. Tare da taliya, béchamel da kuma ɗan cuku mai ɗanɗano wanda zai ƙara launi da dandano a cikin tasa.
Kabewa da zucchini cream
Za ku so rubutun da dandano. Yana da kabewa da ɗan ƙaramin zucchini. Kada ku yi jinkirin sanya romon kayan lambu na gida mai kyau don zama mai daɗi.
Alayyafo da zabibi da cashews
Abincin farko wanda zamu iya shirya shi a cikin fewan mintuna kaɗan. Saka zabibi ya jiƙa kafin saboda daga baya su kasance da taushi sosai.
Shinkafa, kayan lambu da tofu wok
Koyi yadda ake shirya wannan shinkafa mai ɗanɗano, kayan lambu da tofu wok ta bin matakan mu mataki-mataki. Cikakken girke-girke mai dacewa da masu cin ganyayyaki.
Omelette cike da naman kaza da mozzarella
Cikakken cikakken tasa, mai sauƙin shiryawa kuma mai daɗi. Kuna iya daidaita shi zuwa abubuwan da kuke dandanawa, maye gurbin namomin kaza zuwa wani kayan lambu.
Salatin Rasha tare da prawns
Wannan salat ɗin Rashanci tare da prawns yana da daɗi kuma yana hidimtawa duka azaman babban abinci da matsayin abin ci. Mafi dacewa don cinye duk shekara.
Gasa dankali da kayan lambu
Anan ga girke-girke mai sauƙin sau da yawa wanda yawanci nakanyi amfani dashi azaman haɗaɗɗuwa da kowane irin nama ko kifi. Dankali ...
Satumba: 'ya'yan itatuwa da kayan marmari na yanayi. Shawarwarinmu.
Muna tunatar da ku kayayyakin zamani wanda zaku iya samu a watan Satumba a kasuwanni. Hakanan muna ba da wasu shawarwari kan yadda ake dafa su.
Gurasar eggplants
A yau na nuna muku yadda nake shirya aubergines da aka yi wa rauni a gida, waɗanda ke hidimar mu duka azaman faɗakarwa da haɗin gwiwa zuwa ...
Ratatouille tare da soyayyen kwai
Mafi kyawun abin da zamu iya yi yayin yin ratatouille shine amfani da kayan lambu na zamani. A yau za mu yi masa hidima da soyayyen ƙwai, mai daɗi!
Aubergines da zucchini ga talakawa
Shirya wasu aubergines masu dadi da zucchini hanya mara kyau suna bin matakin mu mataki zuwa mataki. Cikakke azaman farawa ko haɗawa.
Gnocchi tare da kayan lambu
Babban gnocchi na gida da aka dafa shi da ɗanyen kayan lambu. Asali, lafiyayye da gidan abinci mai cancanta.
Farin kabeji tare da faski da pesto na lemu
Muna koya muku yadda ake shirya salatin farin kabeji mai dumi mai sauƙi tare da faski, cashew da pesto na lemu. A girke-girke mai sauƙi da sauri.
Yadda ake cin gajiyar keɓaɓɓen gurasar da ya rage ruwa: alayyaho mai tsami
Lokaci na gaba da ƙullunku na croquettes ya yi yawa sosai, kada ku yi jinkirin amfani da shi don shirya wannan girke-girke na alayyafo mai tsami.
Eggplant cushe da cuku
Masu gwagwarmaya na yau za su kasance masu haɓaka da cuku. Za mu kirkiro cikakken abinci mai kyau wanda manya da yara suke so.
Bishiyar asparagus tare da ricotta ko cuku cuku cream (girke-girke mai haske)
Haske mai ɗanɗano, mai daɗi kuma sabo ne saboda asalin curd (ko ricotta) cream, lemun tsami da mint. Wata hanya daban ta gabatar da bishiyar aspara.
esgarraet
Esgarrat ko esgarraet salad ne mai sanyi wanda babban kayan aikin sa ke soyayyen jan barkono da cod a ...
Farin kabeji pesto taliya
Za mu shirya farin kabeji a wata hanya ta daban: a cikin hanyar kwalliya. Zai zama cikakkiyar haɗawa zuwa taliyar da muke so.
Zucchini da kirim mai tsami
Wani cream daban, haske kuma tare da dandano na musamman godiya ga fennel. Cikakke ga liyafar liyafa, yana da taushi sosai cewa yara suna son shi.
Green wake tare da bechamel
A girke-girke da yara ke son gaske: koren wake tare da bichamel sauce da Parmesan. Wata hanya daban don cinye wannan kayan lambu.
Puff irin kek da gasasshen kek
Abubuwan girke-girke na yau suna da sauƙi sau ɗaya bayan mun soya kayan lambu. Wannan puff irin kek coca da gasasshen ...
Shinkafa mai kirim tare da farin kabeji da cuku mai shuɗi
Za'a iya shirya shinkafa mai tsami irin wacce kuke gani a hoto a cikin mintuna 30 idan har muna da ...
Light cream na farin kabeji
Wani kirim mai sauki da aka yi da ingredientsan kayan aiki. Zamu sanya zaitun mai baƙar fata da man zaitun mara virgina oncean sau ɗaya idan ya hau kan faranti.
Chickpeas tare da kayan lambu
Raarancin naman kaji da kayan lambu. Ba za a ga kayan lambu ba don jin daɗin wasu iyaye da yara da yawa.
Scrambled qwai da broccoli
A yau zamu shirya broccoli scramble wanda za'a iya amfani dashi azaman ado ko kuma hanyar farko. Shin halin…
Kayan lambu tare da kabewa da namomin kaza
Wani cream mai ɗanɗano mai ƙarancin gaske wanda yara kanana ke so. Ana yin sa da kabewa, dankalin turawa, naman kaza, karas, da madara.
Gasashen barkono da salatin ciki
Kyakkyawan girke-girke mai sauƙi da lafiya a yau, salatin gasasshen barkono da ciki, dadi, dadi. Za mu raka ku tare da…
escalivada
Escalivada ko escalibada tasa ce ta gargajiya ta Catalonia, kodayake an kuma shiryata a wasu yankuna na Spain ...
Kayan Kifin Salmon
Kayan girke-girke wanda baza ku iya watsi da shi ba, waɗannan kyawawan aubergines ɗin da aka cika da kifin kifi sune cikakke cikakke wanda dukkanin dangin zasu so shi.
Green wake gratin
Muna nuna muku wata hanyar da za ku shirya koren wake: dafa shi, sautéed da au gratin tare da cuku Parmesan da mozzarella. Tare da hotunan mataki-mataki.
Grelos tare da chilli
Wani abin buda ido daban wanda aka yi shi da dan koren ganyen dan kadan da kuma kan alawar. Tattalin arziki, asali da kuma yanayi.
Short taliya tare da farin kabeji da busasshen tumatir
Wata hanyar da za'a kawo farin kabeji zuwa teburin: tare da ɗan taliya, tumatir da zaitun. Yara, sun dafa wannan hanyar, suna son shi sosai.
Chard ya bugu tare da naman alade
Charaƙƙarfan fara'a mai daɗi ga yara da manya, tare da naman alade da aka dafa. Abincin mai sauƙin shiryawa waɗanda yara ke so.
Alayyafo gnocchi, naman alade da cream
Abincin gargajiya da aka yi da alayyafo gnocchi, naman alade da cream. Spatzle iri ne na arewacin Italiya da kudancin Jamus.
Puff irin kek tare da albasa caramelised, aubergine da zucchini
A ji daɗin wannan irin kek ɗin burodin na asali tare da albasar karama, aubergine da zucchini. Wani girke-girke daban-daban godiya ga gudummawar zaki na albasa mai karamis
Salatin Dumi na Shinkafa, Ham da Koren wake
Farantin shinkafa tare da koren wake wanda za mu ƙara miya da shi. Zai iya zama girke-girke mai amfani idan muka bar dafa shinkafa.
Sautéed koren wake, tare da barkono da ɗanɗano
Mafi kyawu game da girki shine girke-girke marasa iyaka waɗanda zamu iya yin su da kayan haɗin iri ɗaya. A yau za mu kawo wasu koren wake a tebur wanda aka ɗora su da Wata hanyar da za a kawo koren wake a teburin: a ɗauka da jan barkono, tafarnuwa da kwaya.
Zucchini da cream shinkafa
Wannan cream shine kyakkyawan zaɓi don abincin dare kowace rana ta mako. Haske ne, tare da mai yawa zucchini ...
Lasagna tare da brussels sprouts
Idan brussels ya tsiro tare da bechamel yana da daɗi, lasagna tare da brussels sprouts ba zai ɓata mana rai ba. Gwada su kuma za ku ga cewa ni daidai ne. Brussels sprouts, béchamel da taliya ... sakamakon haka zamu iya samun farantin 10. Kawai ku rasa hotunan mataki-mataki.
Soyayyen Ruwan Tumatir
Tare da wannan gasasshen tumatirin miya za ku sami girke-girke mai dadi don rakiyar sauran jita-jita. Abu ne mai sauki kuma mai sauki.
Miyar Strawberry don gasashen kayan lambu
A strawberry da Modena vinegar sauce don wadatar da kayan lambu da gasashen nama. Asali kuma mai sauƙin shirya raye.
Koren wake a cikin injin girkin matsi
Muna koya muku yadda ake dafa wasu manyan koren wake da aka dafa a cikin ruwan inabi da kuma a cikin ruwan lemonsu ta amfani da murhun dafa abinci. Zamu sanya dankalin turawa, tumatir da karas ... Idan kawai zamuyi amfani da hakan, tukunyar.
Red kabeji da karas Rolls, tare da filo irin kek
Yin wadannan jan kabeji da murzar karas mai sauƙi ne tare da hotunanmu mataki-mataki. Sun kasance crunchy, launuka, masu lafiya ... marasa ƙarfi!
Fennel tare da man shanu
Shin kun gwada fennel da man shanu? Kyakkyawan kayan ado ne ga kowane irin abinci kuma an gabatar da shi tare da grated Parmesan cuku akan farfajiya. Babban!
Soyayyen zucchini
Zucchini, wanda aka dafa shi ta wannan hanyar, ya shahara sosai ga yara ƙanana. Suna cinsu suna murna. Zai kasance ga batter, don soya ... gaskiyar ita ce suna son shi.
Alayyafo, kifin kifi da salatin macadamia tare da sanya zuma
Tare da wannan alayyahunan, kifin salmon da salatin macadamia tare da suturar zuma zaku sami abincin dare mai sauƙi da lafiya cikin ƙasa da mintuna 5.
Kabeji a cikin ruwan inabi tare da zaituni
A wannan yanayin, za mu dafa kabeji kawai tare da nasa ruwan kuma tare da rabin gilashin jan giya. Girki mai cike da dandano wanda ba za a rasa ɓauren zaitun ba.
Couscous tare da kayan lambu da curry sauce
A girke-girke mai sauƙi amma mai wadataccen arziki: broccoli tare da couscous da kuma asalin curry mai daɗi wanda zamu rufe abubuwanmu.
Artichoke Parmigiana
Abincin al'adun Italiyanci tare da kyawawan abubuwan haɗi: soyayyen atishok, mozzarella, tumatir ... Kuma duk wannan an gasa. Nunawa.
Romanesco broccoli pesto
Kayan kwalliya daban, tare da ɗan ɗanɗano mai ƙanshi kuma an yi shi da broccoli, goro da goro. Cikakke ne don wadatar da taliya, shinkafa, nama da kifi.
Taliya tare da artichokes da anchovies
Wani taliya iri daban daban mai daɗi wanda aka yi shi da sinadaran da ke da ɗabi'a mai girma: athoshi da anchovies.
8 girke-girke mai cike da kayan ƙanshi
Ana neman girke-girke na naman kaza da aka toya? Shigar da gano girke-girke masu dadi guda 8 waɗanda zaku iya shirya cikin sauƙi da sauri. Za ku so su!
Kubak, abincin China shinkafa mai furewa
Muna gaya muku yadda ake shirya shinkafar Kubak kuma muna baku girke-girke 3 masu sauƙin gaske wanda zaku shirya da wanda zaku lasa yatsunku. Shin zaku iya shirya ku bak da prawns ko ku-bak kayan marmari uku? Shigar da gano yadda ake yin shi.
Soyayyen artichokes da apple pate da brie
Muna koya muku yadda ake shirya cuku, tuffa da goro wanda za mu yi amfani da shi don dandana soyayyen kayan kwalliyarmu. Kyakkyawan mai dadi mai farawa.
Brussels ta tsiro tare da naman alade
Muna ba da shawara mai sauƙi da wadataccen abun ciye-ciye: burushin tsiro tare da naman alade ko naman alade. Ka sanya shi a zuciyar ka don taron ka ...
Romanesco broccoli taliya
Muna nuna muku hanya ta musamman don gano broccoli na Romanesco. Tare da taliya, anchovies da zaituni! A dadi da kuma cike da kaddarorin farko hanya.
Broccoli tare da naman alade
Kyakkyawan tafarki na farko mai ɗanɗano: broccoli mai ɗanɗano tare da dafaffun naman alade da zaitun baƙi. An ɗora tare da fa'idodi ga ɗaukacin iyalin.
Farin kabeji tare da tsiran alade tare da cream da cuku miya
Cikakken farawa: farin kabeji tare da tsiran alade tare da cream da cuku miya. Cikakke ga ƙananan yara a cikin gidan. Zasu ci kayan lambu ba tare da sun sani ba!
Brussels ta tsiro tare da naman alade
Cikakken abinci mai daɗin ci wanda yara da manya ke so: brussels suna toho tare da ƙamshin tangerine.
Farin kabeji ado da anchovies
Wani kayan kwalliya na daban wanda za'a kammala duk wani gasasshen kifi dashi. An ɗora tare da dandano, yana da sauƙi, asali da kuma nishaɗi.
Alayyafo, mozzarella da salad
Salatin da aka ɗora da bitamin da kuma ma'adanai. Tare da sabo alayyafo, inabi, goro, zuma ... hade da dandano daban daban da babu makawa.
Ratatouille tare da zucchini
Kuna murna da pistocin gargajiya? Anan kayan lambu shine jarumi. Yana tafiya daidai da nama, kifi da ƙwai. Yayi kyau da komai!
Karas Vichyssoise
Asalin tabawar karas don girke girke na girke girke na yau da kullun. Soft, m da shakatawa. Mafi dacewa azaman farawa ko farawa.
Anchovies da alayyafo
Gurasa mai ɗamara da alayyaho, wanda aka yi a murhu, wanda ƙananan za su so, musamman idan sun taimaka mana mu yi shi.
Bishiyar asparagus
Gurasar bishiyar asparagus mai gishiri mai asali tare da dandano mai ban sha'awa. Yana da naman alade, cuku, zuma da almon ... kuma yana da sauƙin shirya.
Lenten Porrusalda
Wannan kayan lambu na Lenten porrusalda shine girke-girke mafi dacewa don cin abincin dare saboda yana da haske, mai sauƙin yin kuma ba tare da yawan adadin kuzari ba.
Soyayyen barkono da kamshin rosemary
Don rakiyar nama ko kifi, azaman appetizer har ma a cikin sanwici. Duk wani uzuri yana da kyau a kawo wannan gasasshen barkono…
Cikakken kwai da courgettes tare da naman alade
Farantin mai daɗaɗɗen zucchini tare da naman alade da kwai. Mai taushi, mai taushi da sauƙin ci, ya dace da ƙananan yara a cikin gida.
Cutar zucchini da aka buge
Zucchini tare da itace: hanya ce ta nishaɗi da asali don cin zucchini wanda zaku ci nasara da ƙanana a cikin gidan. Kuma babu kwai!
Farin kabeji tare da paprika
Farin kabeji yana da wadata ta yadda har yara kanana zasu so shi. Ana dafa shi da tafarnuwa da kyafaffen paprika ... Gwada shi azaman farko ko azaman ado!
Kabewa cream tare da namomin kaza
Idan kun kasance mai son kirim mai kabewa, za ku so wannan wanda ke tafiya tare da namomin kaza. Ya dace da…
Zucchini lasagna don yara
Idan kun gaji ko kun gaji da shirya lasagna iri ɗaya kamar yadda aka saba, a yau ina so in koya muku yadda ake yin lasagna sosai…
Kirkin kirim tare da apple, na musamman ga yara
Cream ɗin kabewa shine babban jigon da zaran mun shiga cikin kaka, kuma shine yana yin nasara da duk abin da…
Faɗaɗan wake tare da naman alade, girke mai sauƙi da dadi
Wake sau da yawa ba a san su sosai ga ƙananan yara a gidan, kuma ba mu fahimci yadda…
Artichokes cike da apple da foie
Kuna son artichoke? Don yara su fara da wannan kayan lambu mai ban sha'awa, za mu shirya su da apple…
Zucchinis cike da kifin tuna
Wadannan zucchini na tuna, ban da zama mai daɗi sosai, suna da sauƙin shiryawa kuma tare da kaɗan kaɗan. yi su…
Aubergine, tumatir da burrata millefeuille
Eggplants daya daga cikin kayan lambu da na fi so. Sun dace da kowane irin abinci da kuka shirya, tunda ana iya dafa su…
Zucchini cike da alayyaho da nikakken nama
Ta hanyar hada kayan lambu za mu iya sa yara su ci su cikin sauƙi idan muka ƙara ɗanɗano na musamman tare da…
Kankana da basil salmorejo
Muna da so recetinzuwa gazpacho kankana, amma ba salmorejo ba. Ba wai ya kamata mu bar al'ada ba, sai dai ...
Berenpizza, pizza daban
Idan kuna neman wata hanya ta daban don cin pizza, ba za ku iya rasa wannan girke-girke ba. Sauƙi, lafiya kuma wata hanyar daban ta…
Green Asparagus Frittata
Bishiyar asparagus ɗaya ce daga cikin kayan lambu da na fi so, don haka a yau za mu shirya girke-girke mai daɗi tare da bishiyar bishiyar daji…
Zucchini carpaccio tare da busasshen tumatir
Yaya ake shirya carpaccio a gida? A yau muna da girki na musamman ga duk masu sha'awar…
Kabeji cream tare da Parmesan cuku
Yaya kuke yawan shirya farin kabeji a gida? Sau tari yara kanana a gidan sun ki ci saboda…
Noodles na Zucchini tare da prawns
Abin taɓawa na musamman na wannan abincin shine a cikin wannan ɗanɗano mai yaji na cayenne tare da tafarnuwa, wanda zamu iya daidai…
Lasagna mai ƙwai
Kuna son lasagna? To, kar a rasa wannan girke-girke mai daɗi na aubergine lasagna wanda zai mutu don…
Gurasa alayyahu da kwai
Idan kuna jin kamar abun ciye-ciye na tsakiyar safiya, waɗannan toasts sun dace don kawar da kwaro kafin cin abinci. Na sani…
Gasa Naman Kwai
Meatballs abinci ne wanda yara kanana a cikin gida sukan so, kuma a wannan yanayin, don…
Zuwa ga Ratatouille mai arziki!
Abinci ne na abincin Faransanci. Yana da lafiya, mai arziki kuma yana kewaye da kayan lambu, don haka…
Noodles na Zucchini tare da prawns
Taliya ko zucchini? Gwada wannan zaɓi mai haske da lafiya don yin noodles na tushen zucchini, jita-jita ...
Gasa cizon broccoli
Kananan abinci mai narke a bakinka da cizo daya kacal, haka su ma wadannan burokoli da suke...
Spaghetti tare da zucchini da miyacin avocado
Me kuke tunani idan muka haɗu a cikin faranti mai kyau na spaghetti kayan lambu kamar zucchini da 'ya'yan itace kamar…
Pizza? Kwai? Berenpizza!
Muna ci gaba da girke-girke masu lafiya sosai don abincin dare da abinci mai sauri. A fili yake cewa yara kanana a gidan...
Easy Zucchini Tart tare da Ham, Naman kaza da Cuku
Wata hanyar cin kayan lambu ce ta daban, ita ma ta fi arziƙi domin tana ɗaukar ɗanɗano da yawa idan ka ci...
Skillet alayyafo kek
Wadanne hanyoyi za ku iya tunanin cin alayyahu? Don yara su ji sha'awar kayan lambu, a yau…
Broccoli da miyan zucchini
Tare da sanyi, abin da kuke so ku sha shine creams masu dumi, don haka za mu yi amfani da duk wani dandano na ...
Aubergine millefeuille tare da baffalo mozzarella
Bayan wuce gona da iri na Kirsimeti, muna maraba da ku da girke-girke wanda zai faranta wa yara ƙanana rai…
Cream na karas da lemu da leek
Lokaci ya yi don creams, purees da abubuwa masu dumi. A saboda wannan dalili, mun shirya cream don daren yau cewa…
Abincin tumatir tare da zucchini
Duka ga masu dabara a cikin kicin, da waɗanda ba su da yawa, wannan ƙwayar tumatir da…
Eggplant Rolls cushe da tumatir da gida cuku
Na sami wasu aubergines a cikin firij nace a raina... Ta yaya zan yi amfani da su da girke-girke mai sauƙi wanda...
4 girke-girke na zucchini girke girke na samari da tsofaffi
Abubuwan hadawa Zucchini cike da nikakken nama Ga mutane biyu: matsakaiciyar zucchini 2 gr na nikakken naman sa 250…
Kayan kwalliyar kayan lambu na musamman ga yara kanana
Aiki mai wahala, yadda ake sanya kananan yara a cikin gida su ci stew kayan lambu ba tare da tambaya ba…. Mun san cewa…
Cristpy zucchini tare da Parmesan da Provencal ganye
Zucchini cikakke ne ga yara a gida. Za a ci a cikin kwasfa...
Kayan lambu, mu ci!
Don inganta dandanon kayan lambu irin su zucchini, squash, da gasasshen barkono, za mu shirya su a cikin ...
Farin kabeji gratin ga yara
Kuna so ƙananan yara su ci farin kabeji ba tare da tambaya ba? Da kyau, kar a rasa wannan girke-girke mai sauƙi farin kabeji gratin…
Zucchini lasagna tare da nikakken nama
Lasagnas, nawa ne ƙanana a gidan suke son su! Ta yaya game da mu maye gurbin farantin lasagna wanda muke yawanci…
Soyayyen farin kabeji tare da cuku
Kuna da wuya ga yara su ci kayan lambu? Idan haka ne, kar a rasa duk girke-girkenmu na kayan lambu,…
Naman Kaza Tsiran Kayan Naman Alade
Ta yaya za mu iya shirya tsiran alade masu sauƙi tare da wani nau'in abinci mai daɗi da lafiya? Yau…
Bishiyar Asparagus da Parmesan da Lemon
Yaya kuke yawan shirya bishiyar asparagus? Ga duk waɗanda ba mu gamsu da wannan kayan lambu ba, dole ne in gaya muku cewa…
Musus na musamman gratin
Kuna son moussaka? A yau za mu shirya minced naman naman moussaka wanda ya zo au gratin da cewa…
Quiche tare da namomin kaza da tumatir ceri
Zuwa ga masu arziki quiche don abincin dare! Yaya kuke yawan shirya shi? Wannan naman kaza da tumatir quiche sun dace da…
Farin kabeji tare da gishirin da aka dafa
Yaya za ku sa kananan yara a cikin gida su ci farin kabeji ba tare da tambaya ba? Mai sauqi qwarai, dole ne kawai...
Alayyafo alayyafo, mai sauƙi kuma cikin minti 30
A gishiri cake! Wannan shine babban abin mamaki da muke da shi a yau a gida don yin da ƙananan yara. Yana game da…
Zucchini linguine tare da pine kwayoyi da cuku…. Dadi !!
Kayan lambu suna da mahimmanci ga jarirai da manya. A yau za mu yi "dabace" kanana ...
Zucchini lasagna, mai sauƙi da dadi
Ta yaya ake samun kananan yara a cikin gida su ci kayan lambu? Domin saukaka muku a yau mun shirya…
Zucchini pappardelle tare da prawns sautéed
Iyaye da yawa suna tambayar mu lafiyayyun girke-girke ga ƙananan yara a cikin gida. Taliya ko da yaushe abin albarka ne idan ba…
Kirim mai dankali da kayan lambu da naman alade. Dadi!
Tare da sanyi mai zuwa, za mu fara shirya girke-girke masu zafi don purees da miya waɗanda…
Burgan hamburgers
Lokacin kabewa ne! Kuma ba da daɗewa ba za mu yi hauka neman girke-girke na Halloween. A yau muna da girke-girke don…
Alayyafo burgers
Wannan burger mai cin ganyayyaki da za mu ci a yau yana da wadataccen furotin, ƙarancin carbohydrates kuma, sama da duka, yana da lafiya sosai…
Cuku cushe zucchini
Wadanne girke-girke za ku iya tunanin yin tare da zucchini? A yau muna da girke-girke na zucchini mai cin ganyayyaki wanda ke shiga cikin tanda kuma…
Crispy Green Bean Chips tare da Parmesan
Ba za ku iya tunanin yadda kyawawan 'ya'yan itacen parmesan koren wake suke ba. Tabbas abun ciye-ciye mai sauƙi,…
Zucchini Fritters
Gishiri mai gishiri? Haka ne, kuma ban da kayan lambu, wannan shine fritters na zucchini da muka shirya don ci a yau, a…
Eggplant rolls tare da minced nama
Muna son shirya abinci mai lafiya da sabo don wannan lokacin rani! Tare da fresquito ba koyaushe muna nufin jita-jita masu sanyi ba, amma…
Kwallayen alayyafo
Dole ne a ko da yaushe kayan lambu su kasance a cikin abincin yara, shi ya sa a yau muka shirya tasa...
Cream asparagus cream na yara
Yana daya daga cikin kirim mafi sauki ta fuskar dandano da rubutu ga kananan yara a cikin…
Salatin couscous, cikakke ga masu cin ganyayyaki
Shin kun san duk hanyoyin da za mu iya dafa couscous? A yau muna da abinci na musamman ga duk waɗanda…
Gasa cushe namomin kaza, mai ni'ima
Suna cikakke azaman mai farawa ko azaman appetizer. Ba tare da shakka ba, cushe namomin kaza yana ɗaya daga cikin girke-girke na tauraron don samun shi ...
Kajin kaza wanda aka cika shi da alayyaho, cuku mai tsami da gyada
Idan kun gaji da shirya nonon kajin da aka saba, a yau muna da girke-girke na cushe kaji…
Karas cream tare da guda na musamman burodi
Creams da purees suna daya daga cikin mafi kyawun zabi ga kananan yara don cin kayan lambu. Karas na iya…
Alayyafo na savory da ricotta cuku muffins, mai daɗi!
Muffins ba dole bane kawai ya zama mai dadi, waɗannan da na koya muku ku shirya yau tare da alayyafo da cuku ...
Gasa nikakken nama cike da barkono
Neman ingantattun girke-girke na wannan lokacin rani, Ba zan iya jure wa jarabawar shirya ɗaya daga cikin abubuwan da na fi so ba. Wasu barkono…
Zucchini cike da cuku, wasu lafiyayyun lafiya
Vitamin C, bitamin B da beta-carotene. Wannan wani bangare ne na abin da za mu iya samu a cikin zucchini. Kayan lambu mai dadi...
Sauteed namomin kaza tare da ceri tumatir
Muna farawa Litinin da kuzari, kuma tare da babban sha'awa, kuma babu wani abu mafi kyau fiye da fara mako tare da…
10 girke-girke tumatir mai sauƙi
Mun gabatar muku da girke-girke 10 tare da tumatir mai sauƙin yinwa da sauri don fara mai farawa, hanyar farko ko miya mai yalwa tare da tumatir na ɗabi'a. Kada ku rasa shi
Aubergines tare da zuma, abincin dare daban daban kuma masu dadi
Don gabatar da kayan lambu a hankali a tsakanin yara, a yau muna da shawara mai dadi kuma ta musamman….
5 girke-girke tare da eggplant na wannan Ranar alhamis
Yau Alhamis ce Mai Alfarma, kuma tuni a tsakiyar Makon Mai Tsarki, mun so mu shirya muku girke-girke na musamman a inda jaruman ...
Alayyafo da gasa da aka dafa, ta musamman don Ista
Alayyahu kayan lambu ne da yara da yawa ke ƙi idan muka shirya shi dahu. Don haka don amfani da…
Bishiyar asparagus tare da puff irin kek, mafi crunchy
Dole ne mu saba wa yara da ɗanɗanon kayan lambu tun suna kanana, shi ya sa a yau za mu shirya wasu…
Naman gasasshen naman kaza
Ina son gasasshen kayan lambu! Kuma namomin kaza babu shakka zaɓi ne mai kyau don ɗaukar su a…
Zuken da aka cushe tare da taɓa cuku cuku
Vitamin C, bitamin B da beta carotene. Waɗannan wasu abubuwa ne kawai daga cikin abubuwan zucchini, kayan lambu waɗanda…
Panizas: Wani abu ne mai matukar Cadiz don bikin
Yanzu da Carnival ke gabatowa, kuma cikin girmamawa ga Cádiz, ga wannan girke-girke don abincin yau da kullun daga…
Kayan cin ganyayyaki: Taliyan taliya da kayan lambu
Abincin da aka dafa kuma aka yi amfani da shi azaman kek ya fi jan hankali ga yara. Mu gwada wannan girkin...
Chard, naman kaza da naman alade
Zaku iya yin quiche da sinadarai dubu da ɗaya, idan dai adadin kirim da kwai sun isa….
Ffanƙara squash squash
Dabarar-ko-magana? Ita ce kalmar da yara ke furtawa yayin da suke kwankwasa kofofin gidaje da daddare...
Kayan lambu da chorizo quiche
Idan kun kasance ɗaya daga cikin waɗanda suka riga sun sanya stew na farko na kakar kuma kun rage, za ku iya cin gajiyar ...
Zucchini, York Ham da Cheese Pie
Kyakkyawan girke-girke mai sauƙi da lafiya, mai kyau ga ƙananan yara waɗanda ba su da sha'awar kayan lambu sosai saboda za su ɗauka a cikin tsari ...
Gasa cuku da kuma kayan lambu mai laushi
Muna dawowa daga hutu kuma mu ci gaba da wannan lafiyayyar, girkin gida wanda watakila mun yi watsi da shi na ƴan kwanaki. Wannan…
Gazpachito don zafi? Gwada Extremadura gazpacho.
Extremaduran gazpacho ɗan uwan farko ne na gazpacho na Andalusian na gargajiya, kawai yana da wasu abubuwan ban mamaki kamar su ñoras da…
100% burgers kayan lambu tare da taɓawarsu
Ga wadanda ba sa cin nama ko kuma masu son gwada sabbin abubuwa, na bar wannan girke-girke na burgers na chickpea…
Kayan kwalliyar Gratin wanda aka cika su da alayyahu
Alayyahu da namomin kaza, ko wasu kayan lambu, ɓoyayye a cikin gasasshen daɗaɗɗen gasa a cikin miya na bechamel da…
Bishiyar asparagus tare da akuya da zuma
Haɗin zuma mai daɗi tare da cukuwar akuya ya ƙarfafa mu mu wadatar da bishiyar asparagus….
Salmorejo na Strawberry, 'ya'yan itace na gari da cokali
Kamar yadda yake tare da gazpacho, za mu ƙyale kanmu almubazzaranci na shirya cordovan salmorejo tare da strawberries. Suna cikin kakar...
Kayan kayan lambu wadata tare da Avecrem
Kuna samun ɗanɗanon kirim da qwai a cikin quiches da sauƙi? Na tabbata wannan...
Kek da kayan lambu a cikin microwave, shin za mu canza wani abu?
Kuna iya canza wannan pudding ko kek ɗin kayan lambu yadda kuke so kuma sanya waɗanda kuka fi so ko…
Cakakken Parmesan Cake
Shin kun gwada mu aubergine parmigiana? Wannan girke-girke na Italiyanci yana gasa kayan lambu tare da tumatir da cuku kadan ....
Kwai kayan lambu mara ƙwai
A kwai ba lallai ba ne don shirya wani arziki kayan lambu gasa cake. Za mu yi amfani da wannan "rashin" na kwai a cikin ...
Tricolor shinkafa, tare da dandano uku
Sinadaran da ke da launi mai launi za su yi mana hidima don shirya wannan abincin shinkafa mai daɗi. Saffron ya da…
Kwakwar lasagna tare da prawn bechamel
Ba tare da taliya ba, amma tare da ɗanɗano mai ɗanɗano mai ɗanɗano béchamel miya da gratin cuku na gwal, za mu shirya wannan lasagna na aubergine,…
Karas mai dadi, veggie bi da!
Don shirya waɗannan kayan abinci na karas an yi mana wahayi ta hanyar girke-girke na brigadeiros, kayan zaki na Brazil da aka shirya…
Gwaran da aka sare zucchini: mai kaushi, mai kaifi
Idan muka soya su za su kasance masu ɗanɗano, tabbas, amma kuma za su zama abin ban mamaki na zinariya a cikin tanda kuma za mu ba da gudummawa ga jiki ...
Karas au gratin tare da bichamel sauce
Launinsa mai haske da ɗanɗano mai daɗi suna sanya karas ɗaya daga cikin kayan lambu da yara suka fi so….
Kabeji da naman alade
Yaya kuke yawan shirya kabeji? Ya zama ruwan dare don shirya wannan kayan lambu a cikin salatin, gasassun ko a matsayin abin da ya dace don dafawa da ...
Farin kabeji da mascarpone cake
Tare da ƙarancin ƙwai da ƙarin cuku amma yana kama da quiche, shine wannan farin farin kabeji da mascarpone tart….
Roquefort ya kasance tare da murhun murhun
Yawancin lokaci muna jin daɗin ƙarewa a cikin salatin kuma muna sanye da roquefort. Dacicinsa yana daidaitawa sosai tare da mai ƙarfi…
Asparagus da aka buga a cikin tempura
Mun gwada kayan lambu, abincin teku har ma da tempura na 'ya'yan itace kamar guna. Yau bishiyar asparagus ce. Tare da…
Pudding alayyahu
Saboda gabatar da shi, wannan pudding alayyafo hanya ce mai kyau don ba da wannan kayan lambu ga yara. Ba mu…
Cikakken gida mai soyayyen albasa
Wani kantin sayar da kayayyaki na kasar Sweden wanda ya kware a kayan ado ya sanya albasa mai kitse ta shahara sosai. Irin wannan albasa ita ce…
Broccoli gratin tare da naman alade da tuna
Broccoli kayan lambu ne mai fa'ida da yawa ga lafiyar mu, yayi kama da farin kabeji amma tare da ...
Strudel tare da nama da kayan lambu
Ba nikakken nama da kayan marmari ba ne amma ana yin shi iri ɗaya. Kawai kawai za mu yi wannan cake ...
Chickpea stew tare da zakara
Yadda za a shirya wasu sabbin zakara? Jiya na siyo buhun rabin kilo na dafa su a stew...
Namomin kaza da aka buga da cuku
Abincin mai sauƙi, na asali, mai launi da jin daɗin ci? Anan ga waɗannan soyayyen namomin kaza waɗanda aka ɗora tare da wadataccen kirim na…
Barkono cike da shinkafar daji da gasa masara. Farawa ko babbar hanya?
Muna ci gaba da girke-girke masu sauƙi da lafiya waɗanda suka dace da abincin liyafa kamar haɗa shi a cikin…
Cuku cushe zucchini Rolls
Mu tafi da asali da lafiyayyen abinci don karshen mako. Tare da kayan abinci na Bahar Rum, waɗannan cushe zucchini…
Endives au gratin tare da naman alade da cuku iri-iri
Hoto: Donnamoderna A zamaninsa mun shirya su da york da cuku. To cikin kaka da hunturu shine mafi kyawun…
Zucchini cike da farin kifi
Yin wannan girkin zai ba mu damar sanya kifaye da kayan lambu a kan teburin yara waɗanda aka gabatar a cikin…
Gasa qwai tare da alayyahu sautéed
Ga yaran da suke abokantaka da alayyafo, kada mu yi shakka mu sanya irin wannan flan a gaba, wanda kuma…
Kirim mai tsami na Saint-Germain
Faransawa suna kiran wannan hot cream potage Saint-Germain. A saman yana iya zama kirim ɗin fis na gargajiya, amma yana da yawa…
Cuku da tsiran alade
Mun riga muna jin sanyin kaka a jikinmu. Zafin jiki wanda ke samar mana da miya mai kyau a…
Shinkafa ta ƙasa, tare da kayan lambu da yawa da nama
Shinkafar kasar na daya daga cikin abincin da ake ci a ranar Lahadi tare da rakiyar abokai da 'yan uwa….
Chicken tare da kayan lambu, dafa shi a cikin burodin burodi
Mun riga mun gani a ciki Recetín yadda hanyar jakar ta ba mu damar dafa abinci da kusan babu mai...
Sicilian caponata, miya da ado
Ga Mutanen Espanya, kalmar caponata za ta yi kama da sunan kaza fiye da girke-girke na Italiyanci. Kaho shine...
Macaroni tare da ratatouille
Kuna son taliya amma kuna so ku guje wa yawan adadin kuzari a cikin tasa? Wannan taliya tare da miya mai yawa…
Julienne kayan miya
Ana kiran wannan miya don yankan bakin ciki na kayan lambu, wato, julienne. An yi shi da tushe…
Shinkafar wake da kayan lambu
Dabarar girkin wok tana buƙatar kitse kaɗan da daidai lokacin dafa abinci. Don haka hanya ce...
Barkono cike da nama ko chiles en nogada
Launuka na kayan ado na farantin zai iya ba mu alamar asalin wannan girke-girke. Kore, fari…
Jelly kayan lambu, mai ƙarancin adadin kuzari!
Gelatin, haske da narkewa, na iya taimaka mana mu ci ta hanyar asali ba tare da wuce adadin adadin kuzari ba.
Moros y Cristianos shinkafa, tare da wake!
Idan a jiya mun gwada couscous da lentil, gaurayawan hatsi da legumes, yau ne lokacinmu mu hada...
Kayan kwalliyar kayan lambu da dankalin turawa
Shin bai taɓa faruwa a gare ku ba don yin hidimar ɗanɗano na dankalin turawa a cikin sigar skewer? Gabatar da omelette kamar wannan shine ...
Kirki alayyahu, ya fi wadata ga yara
Suna cin nasara akan teburin har ana sayar da su a daskare. Idan alayyafo ya riga ya nuna…
Broccoli croquettes, menene kuke wadatar dasu da shi?
Croquettes na komai da kowa. Ana sadaukar da waɗannan musamman ga yaran da ba sa son kayan lambu. Broccoli shine ...
Farin kabeji gratin ko Cakullower Cheese
Wannan girke-girke ba shi da asiri sosai, musamman idan mun karanta sunansa a cikin Sifen. Abin da zamu iya bambanta shine ...
Alayyafo da cuku kwalla
Wadannan kwallayen kore da fari na iya zama ado mai kayatarwa ga yaran da basa son cin kayan lambu wadanda suka bayyana a faranti ...
Saurin paella a cikin cooker matsin lamba
Lokacin da muka saba da gajerun lokutan dafa abinci na matsi mai dafa abinci, muna ɗan rafkan dawowa ...
Carrot salmorejo, wanda ba shi da burodi
Na gwada shi kuma wannan salmorejo yayi kama da irin na Cordoba da aka yi da burodi. Idan kun fi son rage…
Haske cushe namomin kaza
An cire shi daga sanannen abincin Dukan, kuma ba tare da shiga cikin tasirin sa ba, wannan girke-girke yana da haske, lafiyayye kuma, don for
Pudding naman kaza
A matsayin mai farawa ko rakiyar abincin nama (stews, nama a cikin miya, gasassun steaks ...), wannan soso na soso ...
Aubergines "parmigiana"
Wadanda daga cikin mu suke son aubergine ba za su iya wucewa suna kokarin kyakkyawan Italiyanci "parmigiana" ba. Na yi tunani ...
Karas terrine
Sun ce karas na taimakawa don samun da kula da tan. Idan kun riga kun fara kwance a rana, ...
Alcapurrias, kullu da ciko wanda kuka zaba
Da ɗan kama da bam ɗin dankalin turawa, ana iya shirya alcapurrias na Puerto Rican tare da garin ayaba, kabewa da ...
Furen farin kabeji da sauran kayan lambu
Jarumar da ba a san ta ba game da girke-girke ita ce farin kabeji, amma mun bar ku don ku ba da goyon baya ga sauran ...
Stewarin tagarninas da cardillos tare da duk abubuwan da suke sanyawa
Wannan stew yana da kyau sosai na Kudu, ko kuma aƙalla, a cikin yankina haɗuwa da tagarninas da cardillos ...
Gobi manchurian, yaji farin kabeji
Muna ba ku wata hanyar da za ku ji daɗin farin farin farin kabeji. Goch na Manchurian daga Indiya suna ƙara farin kabeji ...
Chiclanera Tashin Kabeji Yaya ake yin sa a gida?
Lahadi lahadi ba tare da tashin kabeji ba iri ɗaya ne, aƙalla a gidana. Don haka, na faru da ku ...
crispy bishiyar asparagus tare da parmesan: asalin farawa
Kullum muna son bawa baƙi mamaki da masu farawa na asali kuma, idan suma masu sauƙi ne, mafi kyau, kuna da ɗayan waɗannan? Ni…
Gratin farin bishiyar asparagus
Kuna son bishiyar asparagus? Ina son su, amma na gaji da cin su koyaushe a cikin yanayin su. Idan ya faru daku ...
Alayyafo, naman alade da kuma cuku strudel
A matsayinka na ƙa'ida, Strudel, kayan zaki na Jamusanci, yawanci ana yin sa ne da apple. Amma wannan lokacin za mu ...
Sauteed kayan lambu da lemu da kawa miya
A yau za mu shirya kyakkyawan abinci ne na Sinanci mai daɗi, game da kayan lambu ne wanda aka dafa shi da lemu da miya na ...
Cikakken Peppadew Barkono: Kirim mai tsami da Tafarnuwa da aka Adana
Wani girke-girke na Afirka ta Kudu, wanda a asali yake amfani da nau'in barkono na gwangwani da ake kira "Peppadew Peppers". Ana iya samun wadannan barkono ...
Fakiti na kabeji da aka cika da shinkafa da nama
Daga cikin waɗannan fakitin kabeji za mu iya cewa kusan su ne cikakkun kayan abinci a cikin cizo, saboda sun ƙunshi ...
Pak choi tare da tafarnuwa da bagna cauda
Kabeji? Adana? Letas? Fiye da sau ɗaya za mu yiwa kanmu wannan tambayar lokacin da muka ga pak choi a cikin ...
Leek da cuku cake
A yau za mu yi waina mai laushi mai sauƙi tare da cuku, wanda duk da cewa tasa ce da ke da ...
Kwallan nama na eggplant
Idan za mu iya yin BURGERS tare da aubergines, me zai hana mu gwada ƙwallan nama. Da kyau, mun gwada kuma sun fito da dadi….
Noodles shinkafa tare da jatan lande da kayan lambu wok
Taliyar shinkafar ba ta da bambanci sosai daga taliyar alkama ba ta ɗanɗano ko ta ...
Kwai burger
Wannan burger yana da fa'idodi da yawa. Ana sanya shi daga kayan lambu, hanya ce ta asali kuma da ɗan ɓatarwa don sanya wannan sinadaran ...
Shinkafa noodle wok tare da kayan lambu da sesame
Shin Sarakuna basu kawo muku wok ba? Babu abin da ya faru, a cikin kwanon rufi na gargajiyar gargajiya zaku iya jin daɗin wannan abincin ...
Green shinkafa, shinkafa da kayan lambu
Kayan lambu kamar su wake, lima wake, barkono, artichokes, alayyaho, wake ko bishiyar asparagus na iya kasancewa a ...
Chard na Switzerland tare da bichamel sauce
Muna ci gaba da tsarkake abinci don kawar da gubobi da ƙarin kilo, waɗanda muka samo waɗannan hutu, ...
Soupy rice da kabewa da squid
Wannan sanannen girke-girke ne na shinkafar squid wacce ta ƙunshi kabewa a matsayin sabon abu. Ya kasance miya, amma idan kuna so shi ...
Ado na gasasshen kayan lambu tare da zuma: madadin su dankalin turawa mai gargajiya
Wadannan kayan lambu ana iya dandana su kamar yadda suke ko a matsayin ado don gasa nama. Yana da madadin zuwa ...
Kolokithokefs, Girkanci zucchini croquettes
Kayan lambu da yara. Abokan adawar har abada? Wannan ba. Dole a ci kayan lambu don samun kyakkyawan fa'idarsu ...
Crudités tare da Green Goddess miya: the Green Goddess of sauces.
Fewan sandunan ɗanɗano ko ɗan ɗanɗan kayan marmari waɗanda aka haɗe tare da wadataccen miya don tsomawa, wadatacce ne, lafiyayyen madadin ...
Polenta gratin cike da kayan lambu
Ga wadataccen girke-girke tare da masara POLENTA. Idan aka ba da ɗanɗanon polenta a karan kansa, to ...
Pisto a la Extremadura
Akwai nau'ikan pisto da yawa, muna da Pistocin Manchego wanda shine sananne mafi kyau, ko kuma murcian pisto. A cikin wannan…
Burkin Zucchini da gasasshen gyaɗa
Ga masu cin ganyayyaki da waɗanda suke cin komai, girke-girke mai ɗanɗano don burgers zucchini mai ƙyalli ...
Naman kaza da aka buge
Ban taɓa gwada su ba sai da na ziyarci mashaya a karshen wannan makon. Magungunan naman kaza sun burge ni….
Gratin zucchini cike da turkey
Turkey wani ɓangare ne na fararen nama, waɗanda ke da alaƙa da ƙarancin mai da ƙananan matakin cholesterol….
Alayyafo fritters
Spinach fritters wata hanya ce mai ban sha'awa da ƙananan yara zasu ɗanɗana kayan lambu. Wannan…
Burger na kayan lambu tare da shinkafa
Masu cin ganyayyaki ba don masu cin ganyayyaki kawai ba. Ga yara sun dace, tunda suna rufe kayan lambu da kyau ...
Kabeji daga Cádiz tare da duk abubuwan adonsa
Kabeji a cikin Cádiz da sauran sassan Andalusia da yawa ba ya nufin kabeji amma ga ...
Babaganoush, itacen egypt
Wannan Pubergine Pate, ko babaganoush, shine irin kayan abincin Larabawa. Anyi aiki akan burodin pita, kamar ...
Kirim ɗin Dubarry
Dubarry cream wani ɗan ƙaramin cakuda kayan lambu ne, an mai da shi cream, tare da taɓawa ta musamman da aka ba duka ...
Naman kaza lasagna
Lasagna shine nau'in abinci na yau da kullun na Italiyanci, wanda yau za'a iya yin shi da komai. Lasagna daga ...
Manchego pisto, dafa shi da kauna
Kayan abinci na gargajiya suna da ɗanɗano saboda an daɗe da bege da haƙuri. Da yawa suna stews ne waɗanda dole ne a dafa kayan aikin su zuwa ...
Sandwich din Kokwamba, Abincin Ingilishi
Shahararren sanwic ɗin sandwich yana ɗayan sandwiches na gargajiya waɗanda Ingilishi ke yawan sha tare da shayi a ...
Abincin abincin da aka cika zucchini
Kayan lambu da abincin teku suna haɗuwa a cikin wannan abincin da ke hidimta mana duka na farko a abincin rana da kuma na musamman ...
Chaufa shinkafa, tare da nama da kayan lambu
Shinkafar Chaufa tasa ce irin ta mutanen Peru, wacce ta samo asali daga tasirin ...
Pilaf shinkafa, mai sauƙin kyau amma mai daɗi
Rice pilaf shine girke-girke na yau da kullun na abincin Indiya wanda ya ƙunshi dafa hatsin da aka riga aka dafa shi a ...
Gasashen barkono, da sauri a cikin microwave
Dafa abinci mai kyau baya cin karo da lokaci. Idan kun fi son cin gajiyar lokacinku na hutu a wasu…
Makauniyar shinkafa, don ci ba tare da kallo ba
Wannan abincin da ake dafa shi a bakin tekun kudu maso gabashin Sifen ya dace da yara sosai saboda ana hidimtawa ...
Aubergines cike da naman alade da cuku, kuma azaman abin sha
Wannan soyayyen girkin eggplant din yana da sauki kuma yara za su so shi. Idan kana son yin tasa ...
Bambance-bambancen cikin ruwan inabi, don tsabtace lafiya
Abubuwan bambance-bambancen sune nau'in tsinke wanda ya kunshi nau'ikan kayan lambu irin su pickles, karas, ...
Bishiyar asparagus da naman alade, mai sauki da lafiya
Muna dawo da wasu girke-girke tare da farin bishiyar asparagus a ciki Recetín. Muna tunatar da ku cewa irin wannan nau'in bishiyar asparagus yana kama da…
Kayan lambu gratin, wannan wani abu ne daban!
Abu mai kyau game da wannan jita-jita shine, ban da toasty, crunchy da kirim mai tsami, 'yancin zaɓi don ...
Shinkafa da kayan lambu, masu arziki, cikakke kuma daban
Muna tafiya tare da biredin shinkafa mai sauƙin shiryawa kuma cikakke sosai, kamar yadda yake da kayan lambu da cuku. Ee…