Caloananan kayan abincin Kirsimeti

Dukanmu muna damuwa game da kiba na yara, kuma tunda a Kirsimeti hatta yara kanana suna wuce gona da iri ta hanyar cin abinci, musamman tare da zaƙi, yana da kyau a maye gurbin sukari da mai daɗin kalori masu ƙarancin kuzari waɗanda ke da amfani sosai ga lafiyar su da abinci mai gina jiki.