Choco da kwakwa kek ba tare da murhu ba

Dole ne in yarda cewa ina son shi shirya girke-girke a gida wannan nau'in. Kodayake ban taɓa tunanin cewa wannan cakulan da kwakwa ɗin ba tare da murhu ba zai yi nasara sosai.

A girke-girke yana da kyau ga yara don taimaka mana a cikin ɗakin abinci. Ko da kuwa ka kuskura za su iya yi da kansu za su buƙaci ɗan yin taka tsantsan kodayake. Yana amfani dasu duka don su san abubuwan da aka haɗa, haka kuma don koyan auna, lambobi, jimla da sama da duk abin da suke son zuwa ɗakin girki.

Ina ɗaya daga cikin waɗanda suke tunanin cewa yana da mahimmanci yara ƙanana su shiga cikin abincinsu. Don haka yana hannunmu mu basu dukkan kayan aiki da ilimi domin su saba da sanyawa lafiya da lafiya.

An shirya wannan kwakwa da giyar cakulan a cikin plas plas. Kari kan haka, murabba'un suna da gina jiki kuma suna da kyau sosai da za ku iya amfani da su don ciye-ciye ko karin kumallo. Ko da kun nade su a cikin fewan takardu na takarda, sai suyi kamar haka abincin rana don makaranta.

Choco da kwakwa kek ba tare da murhu ba
Yankin dandano na kifin kifi da kwakwa da yaranmu zasu yi.
Author:
Nau'in girke-girke: Bayanan
Ayyuka: 16 murabba'ai
Lokacin Shiri: 
Lokacin dafa abinci: 
Jimlar lokaci: 
Sinadaran
  • 95 g na hatsi mara birgima
  • 95 g na kwakwa grated (80 + 15 g)
  • 170 g danyen almond
  • 35 g koko foda
  • 5 kwanan wata
  • 80g man kwakwa, ya narke
  • 60 g agave syrup
  • 1 teaspoon (girman kayan zaki na taliya ko ainihin vanilla)
  • Kayan lambu madara ko ruwa
Shiri
  1. Muna rufewa wani nau'in 22 x 22 cm tare da takardar takarda.
  2. A cikin gilashin Thermomix ko chopper mun sanya hatsi kyauta.
  3. Nan gaba zamu kara gram 80 na kwakwa. Mun adana sauran gram 15 don yin ado.
  4. Sannan mun haɗa da almon Za su iya zama ƙasa ko duka.
  5. Kuma yanzu koko koko.
  6. Mun kuma sanya kwanakin dabino.
  7. Yanzu zamu zubda ruwan. Na farko da narkewar man kwakwa.
  8. Kuma bayan syrup agave tare da vanilla wanda zai iya zama a ciki vanilla manna ko ainihin..
  9. Mun gutsura har sai ƙasa. Idan ya cancanta zamu iya ƙara ruwa cokali 4 na ruwa ko kayan lambu domin a dunƙule kullu.
  10. Mun sanya da kullu a cikin mold da muka ajiye.
  11. Tare da taimakon cokali muna fadada abun gaba dayan kayan kwalliyar kuma daga bayanta muna latsawa har sai shimfidar ta zama mai santsi da kuma shimfidawa. A wannan lokacin su ma suna tafiya sosai tare da kwalliyar kwalliyar santsi. Da farko farashi kadan kadan amma ba da jimawa ba an kama wurin tuki.
  12. Yayyafa sauran kwakwa cewa mun ajiye kuma mun sanyaya cikin firinji aƙalla awanni 2.
  13. Bayan lokaci zamu iya warwarewa mu yanke zuwa kashi 16.
Bayanan kula
Tabbatar kun yi amfani da shi Gurasar da ba ta alkama musamman idan kayi wa mutane masu cutar celiac.
Bayanin abinci na kowane sabis
Kalori: 200

 


Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na ka'idojin edita. Don yin rahoton kuskure danna a nan.

Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Mai alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Dalilin bayanan: Gudanar da SPAM, gudanar da sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.