Ayaba da daddawa mai laushi

Idan 'ya'yanku sun gaji da kasancewa tare da karin kumallo iri ɗaya ko kuma idan kuna so ba su mamaki da wani abu na musamman, wannan ayaba da kwatankwacin santshie mai kyau.

Godiya ga dabino, waɗanda suke da daɗi, ba kwa buƙatar ƙara ingantaccen sugars. Haka ma sauki da sauri yi, kawai dai ka hada dukkan kayan hadin ne ka doke.

Lokacin da yaranku suka ga yaya kirim wannan ayaba da dabino mai laushi, zasu sha shi duka, ba tare da sanin menene ba. wadatacce a cikin abubuwan gina jiki mai matukar amfani ga ci gaban su.

Idan kanaso ka maida shi a santsi Don doke zafi, kawai ƙara ɗimbin kankara na kankara da daskarar da ɗayan ayaba kafin a yi laushi. Wannan hanyar zaku ba shi sabon taɓawa don yammacin wasannin a cikin tafkin.

Kar ka manta cewa kuma zaku iya ƙara diba na furotin furotin. Wannan girgiza yana da kyau sosai tare da cakulan da vanilla. Amma da farko dai tabbatar cewa ya dace da haƙuri da yara. Wanda nake amfani da shi ya dace da shi vegans da celiacs.

Ayaba da daddawa mai laushi

Buga girke-girke

Yi farin ciki da santsi mai ƙanshi da ƙanshi mai laushi

• Mayra Fernandez Joglar

• Nau'in girke-girke: abubuwan sha
• Calories: 365
• Ayyuka: 2

• Lokacin dafa abinci: 2M
• Jimlar lokaci: 2M

Sinadaran

• 200 g na kayan lambu almond sha (almond madara)
• 2 cikakke ayaba
• 4 kwanan wata
• Cokali 2 (girman kayan zaki) man gyada

Shiri

1. Muna bare ayaba da a yanka ta da yawa. Mun sanya shi a cikin gilashin blender tare da sauran kayan aikin.

2. Mun doke har sai kun sami abin sha mai tsami.

3. Za mu iya ƙara ɗan madarar almond kaɗan don samun yanayin da muke so sosai.