Daskararre koren wake a cikin tukunyar matsa lamba

daskararre koren wake

Wannan yana ɗaya daga cikin abincin da ke fitar da mu daga matsala. Ba ku san abin da za ku yi don abincin dare ba? to idan kana da daskararre koren wake An warware matsalar.

Ba kwa buƙatar defrost su don farawa da girke-girke. Ki soya tafarnuwa da albasa, ki zuba wake, da tumatir, gishiri kadan… kuma a zahiri muna yin abincin dare.

Yana da kayan lambu girke-girke amma yana da dandano. Ina tabbatar muku cewa ba za ku yi kewarsa ba. Jamon wanda yawanci akan sanya koren wake.

Daskararre koren wake a cikin tukunyar matsa lamba
Mai sauƙin girke-girke wanda aka shirya a cikin 'yan mintuna kaɗan.
Author:
Kayan abinci: Moderana
Nau'in girke-girke: Verduras
Ayyuka: 6
Lokacin Shiri: 
Lokacin dafa abinci: 
Jimlar lokaci: 
Sinadaran
  • ½ albasa
  • 1 clove da tafarnuwa
  • Man zaitun na karin budurwa
  • 1 kilo na koren wake
  • 2 cikakke tumatir plum sosai
  • Sal
Shiri
  1. Ki yayyanka albasa a zuba a cikin tukunyar, tare da man zaitun da tafarnuwar tafarnuwa.
  2. Mun yi farauta
  3. Idan ya dahu sai a zuba koren wake.
  4. A kan wake muna sanya tumatir da aka kwasfa da diced. Ƙara gishiri kadan.
  5. Cook a ƙarƙashin matsin lamba na kusan mintuna 10, kodayake hakan zai dogara da irin tukunyar ku. Idan ya fi na zamani za ka iya shirya su a cikin 'yan mintuna kaɗan.
Bayanin abinci na kowane sabis
Kalori: 190

Informationarin bayani - Green wake tare da naman alade da tumatir tattara


Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na ka'idojin edita. Don yin rahoton kuskure danna a nan.

Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga.

*

*

  1. Mai alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Dalilin bayanan: Gudanar da SPAM, gudanar da sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.