Masu satar ƙwaya na Sesame - Kyauta daga Gluten

Breakfast da kayan ciye-ciye10 mutane
1 tauraro2 baƙi3 baƙi4 baƙi5 baƙi (Kuri'u 42)
Loading ...

de .Ngela

Kyakkyawan girke-girke don fatattaka marasa yisti, saboda an yi su da almond ɗin ƙasa. Suna da daɗi a kan kansu ko yada tare da pate ko cuku. Yi amfani da ganyen da kuka fi soKo dai sayayyar da aka siya ko wacce kuka yi daga busasshen ganye. Lafiya sosai, ya dace da abun ciye-ciye na safe.

Masu satar ƙwaya na Sesame - Kyauta daga Gluten

Buga girke-girke

Kyakkyawan girke-girke don fatattaka marasa yisti, kamar yadda ake yinsu da almond na ƙasa. Suna da daɗi a kan kansu ko yada tare da pate ko cuku. Yi amfani da ganye cewa

Masu satar ƙwaya na Sesame - Kyauta daga Gluten
  • .Ngela
  • Kayan abinci: tradicional
  • Nau'in girke-girke: karin kumallo da kayan ciye-ciye
  • Ayyuka: 10
  • Jimlar lokaci:

Sinadaran

  • 2 kofuna na ƙasa almonds
  • ½ cokali na gishiri
  • 2 tablespoons Herbes de Provence ko ka fi so mix
  • 2 cokali na sesame (sesame)
  • 2 tablespoons na poppy tsaba
  • 2 tablespoons na ruwa
  • 1 kwai fari
  • Cokali 1 na karin man zaitun na budurwa
  • ¼ teaspoon (kofi) man sesame
  • gishiri don yayyafawa (na zaɓi).

Shiri

  1. Hada almonds na ƙasa, gishiri, ganye, tsaba poppy, da sesame a cikin kwano mai matsakaici.

  2. A cikin karamin kwano sai a hada ruwan, farar kwai, man zaitun da man sesame.

  3. Zuba kayan da aka daskare a cikin busassun kuma a gauraya har sai an sami ɗimbin yawa kuma duk kayan sun sami ruwa.

  4. Mun zana tanda zuwa 180 º C

  5. Sanya kullu a tsakanin zanen takarda guda biyu na takarda (ko takarda) sannan a wuce abin birgima akansa har sai ya yi kauri kusan cm 3.

  6. Canja wurin zuwa tiren yin burodi kuma cire saman takardar

  7. Tare da mai yankan pizza, mai yankan taliya, ko wuka, muna yanke gefuna don su kasance madaidaiciya kuma muna yin shinge a fadin tsayi da nisa na kullu don ba da kukis mai siffar rectangular ko murabba'i.

  8. Idan ana so, yayyafa da gishiri.

  9. Gasa na minti 10

  10. Sai ki kashe tanda ki bar su su huta tare da kashe tanda har sai sun yi zinari.

  11. Fitar da su daga cikin tanda idan sun yi sanyi gaba daya.

  12. Ajiye su a cikin akwati marar iska.

Hotuna: comfybelly


Gano wasu girke-girke na: Karin kumallo da kayan ciye-ciye, Kayan Gluten Kyauta

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.