Gasa dankali da kayan lambu

gasa dankali da kayan lambu

Anan ga girke girke mai sauki wanda yawanci nakanyi amfani dashi azaman rakiya ga kowane irin nama ko kifi. Da gasa dankali da kayan lambu a shirye suke cikin sauki kuma suna da dadi sosai. Kamar yadda na fada muku, galibi nakan yi amfani da su a matsayin ado, amma a wasu lokutan nakan sanya yankakken kaza ko tsiran alade kuma ina da plato  completo tare da carbohydrates, kayan lambu da sunadarai. Wani lokaci nakan shirya shi da seitan kuma yana da wadata sosai, zaɓi ne mai kyau don samar da furotin idan baku so ko ba ku son cin nama.

Gasa dankali da kayan lambu
Abincin da za a iya amfani da shi don raka mu ko kuma za mu iya shirya azaman babban abinci.
Author:
Nau'in girke-girke: Verduras
Ayyuka: 3-4
Lokacin Shiri: 
Lokacin dafa abinci: 
Jimlar lokaci: 
Sinadaran
  • 500 gr. na patatos
  • ½ broccoli
  • 1 yanki na kabewa
  • ½ ganyen fure
  • yankakken faski
  • man zaitun
  • Gilashin farin giya
  • 2 cloves da tafarnuwa
  • Sal
  • barkono
  • paprika
Shiri
  1. Kwasfa da dankalin da shi. gasa dankali da kayan lambu
  2. Kwasfa da kabewa kuma kuyi shi tare da aubergine. Yanke broccoli a cikin fure. Adana gasa dankali da kayan lambu
  3. Zuba daskararren mai a ƙasan takardar burodi sannan a sa dankali. Adana gasa dankali da kayan lambu
  4. A cikin turmi sai a sanya tafarnuwa guda 2, da ƙaramin gishiri, da ɗan barkono da yankakken faski (zai fi kyau idan sabo ne, kodayake ba ni da shi a wannan karon kuma dole ne in yi amfani da bushe) a murƙushe shi da turmi. gasa dankali da kayan lambu
  5. Da zarar an tafasa tafarnuwa, sai a kara cokali 3 na man zaitun. Mix. gasa dankali da kayan lambu
  6. Theara farin ruwan inabin kuma gama gamawa da kyau. gasa dankali da kayan lambu
  7. Zuba rabin hadin a kan dankalin sannan a murza su har sai sun dahu sosai. gasa dankali da kayan lambu
  8. Saka dankalin a cikin tanda da aka dafa shi zuwa 180ºC kuma a dafa shi na kimanin minti 20.
  9. Sai ki kwashe tiren daga murhun, ki sa sauran kayan marmarin akan dankalin sannan ki zuba sauran hadin turmi a kai tare da karamin cokalin paprika mai zaki. Mix da kyau. gasa dankali da kayan lambu
  10. Koma zuwa tanda kuma bari kayan lambu su dafa kimanin minti 30. Dama daga lokaci zuwa lokaci don a yi kayan lambu da dankali daidai.
  11. Da zarar mun duba cewa dankali da kayan lambu sun yi, za a iya amfani da shi.

 


Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na ka'idojin edita. Don yin rahoton kuskure danna a nan.

Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Mai alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Dalilin bayanan: Gudanar da SPAM, gudanar da sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.