Naman gishirin da aka dafa shi tare da karas puree

Kifi270 minti4 mutaneKalori 275
1 tauraro2 baƙi3 baƙi4 baƙi5 baƙi (Kuri'u 40)
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de Irin Arcas

Shin kuna tuna girke girkenmu yadda ake hada gasasshen kifin salmon? Da kyau, bin wannan fasaha mun shirya wannan gasashen kifin salmon marinated da karas puree. Sau dayawa muna kosa da koyaushe muna cin abu iri daya kuma saboda koyaushe muna yin sa ne ta hanya daya. Kifin gasasshe na iya samun halaye da yawa marasa iyaka. Zamu iya juya shi, mu sanya shi, mu raka shi da biredi, sannan mu sanya tsarkakakkiyar tsarkiya a kai. Shin muna gwadawa?

Naman gishirin da aka dafa shi tare da karas puree

Buga girke-girke

Salmon mai ƙanshi mai daɗi, mai daɗi da mai daɗaɗa tare da karas puree. Kyakkyawan abinci mai sauƙi, mai sauƙi da mara tsada.

Naman gishirin da aka dafa shi tare da karas puree
  • Irin Arcas
  • Nau'in girke-girke: kifi
  • Calories: 275
  • Ayyuka: 4
  • Shiri lokaci:
  • Lokacin dafa abinci:
  • Jimlar lokaci:

Sinadaran

Salmon mai narkewa:

  • 4 kifin salmon tare da fata kuma ba tare da ƙasusuwa ba (kimanin yatsun 3-4 kauri)
  • 4 tablespoons man zaitun
  • 4 yanka na ginger
  • Fatar fatar lemon 1/2
  • 1/2 kwasfa mai lemu

Mashed dankali:

  • 2 karas matsakaici
  • 1 dankalin turawa
  • 25 g man shanu
  • Sal
  • barkono
  • feshin mai

Shiri

  1. Mun sanya mai, ginger da bawon citta a cikin mai ƙaramin abu. Mun yanke shi cikin manyan guda.

  2. Mun sanya kifin kifin a cikin kwano mai yalwa kuma zuba marinade a kai. Muna rufe shi da filastik filastik (ko sanya shi a cikin tupper) kuma adana shi a cikin firiji na tsawon awanni 2-6. Kuna iya barin shi da daddare.

  3. Muna dafa karas da dankalin turawa a manyan cikin ruwan salted. Kimanin mintuna 20 zasu isa.

  4. Idan sun yi laushi, za mu tsame su mu saka su a cikin mai ɗan ƙaramin zabi. Muna murkushe shi kuma mu kara gishiri da barkono mu dandana. Theara man shanu kuma sake haɗuwa.

  5. A cikin kwanon rufi muna yin salmon gasasshe, dafa shi da aan dropsan man fetur, da farko a gefen fata (kimanin minti 4-6 ya danganta da kauri) akan matsakaicin zafi da kimanin minti 2-4 a gefen da ba shi da fata.

  6. Saltara gishirin flake a saman, dill ko barkono don dandana.

  7. Muna bauta tare da tsarkakakku.


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