Miyar Zucchini ta Kaka

Kirim ɗin da kakanni ke yi koyaushe abin farin ciki ne. Kuma wannan cream na zucchini Yana da kyau misali.

A cikin hotuna mataki-mataki za ku ga cewa shirya shi mai sauqi ne. Haka kuma ana yin sa da sinadaran kadan, dukkan su na yanayi.

Idan akwai ragowar courgettes, na kuma bar muku girke -girke ratatouille tare da zucchini. Sauran girkin kaka wanda ba za a rasa ba a cikin littafin girke -girke na iyalina.

buga

Miyar Zucchini ta Kaka

Mafi kyawun kirim zucchini koyaushe shine na kakanni.

Author: Ascen Jimé nez

Kayan abinci: Al'adun gargajiya

Nau'in girke-girke: Cremas

Ayyuka: 8

Lokacin Shiri:  15 m

Lokacin dafa abinci:  30 m

Jimlar lokaci:  45 m

Sinadaran

• 4 manyan zucchini
• ¼ albasa
• 2 dankali
• Man zaitun cokali uku
• Gilashin 2 na ruwa
• Sal
• Gilashin madara 2

Shiri

1. Muna shirya kayan lambu.
2. Muna sara albasa da sanya shi a cikin kwanon rufi tare da mai. Mun rufe shi.
3. Mun sanya albasa, ba tare da mai ba, a cikin tukunya.
4. Muna kwasfa dankalin turawa da sara.
5. Ki soya shi da albasa.
6. Mun kwasfa zucchini kuma mu yanka su ma.
7. Muna ƙara su zuwa shiri na baya kuma ƙara gilashin ruwa biyu.
8. Mun bar yin girki, tare. murfi a kan kuma akan matsanancin zafi.
9. Idan ya dahu sai ki zuba madara da gishiri.
10. Muna ci gaba da dafa abinci na karin mintuna 5.
11. Mun murƙushe kuma muna da shirye -shiryen mu.

Bayanin abinci na kowane sabis

Kalori: 190

3.5.3226