(Kuri'u 50)
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Za ku ji daɗin shawararmu don abincin karshen mako. Yana a ja barkono tsoma, cike da dandano kuma tare da abubuwa masu yawa.
Ba a dahu barkono, sai dai ya tafi nikakke da gauraye tare da jerin abubuwan sinadaran da, tabbas, kuna da gida.
Ana iya ba da shi tare da wasu crackers ko tare da wasu sandunansu kayan lambu.
Idan kuna son shirya ƙasa kaɗan kawai za ku rage yawan kowane kayan aikin. Wannan sauki.
ja barkono tsoma
Mai farawa mai cike da launi da dandano.
- ascen jimenez
- Kayan abinci: tradicional
- Nau'in girke-girke: abubuwan ci
- Calories: 80
- Ayyuka: 6
- Shiri lokaci:
- Lokacin dafa abinci:
- Jimlar lokaci:
Sinadaran
- 200 g jan barkono
- 125 g na dafaffen kaji (za a iya gwangwani)
- 1 tsunkule na gishiri
- 1 tsunkule na paprika mai zafi ko mai dadi, bisa ga dandano
- 20 g na man zaitun na budurwa mara kyau
- Crackers don rakiyar
Shiri
A wanke da sara barkono, cire kara da tsaba.
A tace kajin (ba za mu yi amfani da ruwan da aka ajiye ba) sannan a wanke su a karkashin ruwan sanyi. Mun sanya su kusa da barkono. Ƙara gishiri da paprika.
Muna murkushe komai tare da mutummutumi na dafa abinci ko kuma tare da na'ura na gargajiya.
Ƙara man zaitun da emulsify tare da blender ko tare da mutummutumi don 20 seconds.
Rufe fim ɗin kuma bar shi ya huta kuma yayi sanyi a cikin firiji.
Bayan sa'o'i biyu zai kasance a shirye don yin hidima, a cikin akwati na, tare da wasu crackers.
Informationarin bayani - Crudités tare da Green Goddess Sauce